Hallo
Warum biste den dahin?
Leider wird es immer so sein viele Meinungen und noch mehr Meinungen. Hör auf dein Bauchgefühl.
Muskelaufbau muss wohl sein den man brauch Muskeln nun mal. Und die Verhärtung ja nimm die Wärmflasche.....bei einem Discounter gab es neulich Moorpackungen für den Nacken ...oder haste ein KGrezept bekommen.
Alles gute
Gruss Wicki
Myogelose
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Kennst du Tensgeräte ?
Gruss Wicki -
Hallo,
man kann es auch gut mit Scenar behandeln lassen.
Dieses Gerät haben zum Teil Orthopäden. -
Myogelosen kann man sehr gut manuell behandeln. Wenn sie jedoch schon seit 2 Jahren bestehen kann die Therapie länger dauern und unangenehm sein.
Muskelaufbautraining kann man ohne Probleme zur selben Zeit machen.