Beiträge von Olga

  • Für "richtige" Wandertouren extra Strümpfe nötig?

    Hallo Sylvia,
    meine Erfahrung spricht leider, daß normale, serienmäßige Kompressionsstrümpfe aus dem Sanitätshaus ein Marathontraining mit ca. 40km pro Woche nicht aushalten - die sind ruck zuck am Fuß durch, dabei hätten sie eigentlich 6 Monate halten sollen.
    Deine Tour geht aber nicht über 10 bis 12 Wochen wie ein Marathontraining ;) ...! Vielleicht würden die Strümpfe das dann aushalten.


    Für die Trainingsstunden kann man dann selbstgekaufte Sport-Kompressionsstrümpfe anziehen, und nach dem Duschen dann fürs normale Leben dann wieder die Sanitätshaus-Strümpfe. Das würde ich auch für Deine Wandertour vorschlagen ;)


    Viel Spaß bei der Tour!
    Olga

  • Lipödem-genau erkennen

    Zitat von 1973desteny

    Warum bekommt man dann Lymphdrainage und Wickeln verordnet, wenn man doch von vornerein weiss, dass es nicht helfen wird?????


    hallo Desteny,
    es wird doch nicht standard-mäßig verordnet, sondern individuell abgewogen, was nötig ist.


    Ein sehr festes Lipödem ohne Wassereinlagerungen braucht z.b. keine MLD.


    Ich persönlich verlor in den (bei mir) 3 Wochen Entstauung mit Wickeln am Anfang viele cm Umfang -
    und konnte danach dann mit den Strümpfen gut den erreichten Zustand ohne MLD (aber mit Sport) halten.


    Das ist nicht bei allen Frauen gleich.
    LG!
    Olga

  • lipödem -ist fettabsaugung wirklich so hilfreich?

    Zitat von melody08_08

    hast du denn auch die Waden absaugen lassen?


    Erste Lipo war Beine Innenseite, also Oberschenkel, Knie und Unterschenkel, (minus 2liter)
    zweite Lipo war 4 Wochen später Oberarme, (minus 2 Coladosen ;) )
    dritte Lipo war ein Jahr später Beine Aussenseite, also Hüfte,Oberschenkel, Knie und Unterschenkel, wieder minus 2 Liter.


    An jeder Postion verschwanden rund 2cm - das klingt nicht viel, aber die Optik wurde deutlich besser, die Spannungen und Schmerzen deutlich weniger und das ganze war danach (also nach dem Abheilen!) viel weniger, hm, ... schwabbelig??? - schwer zu beschreiben...., durch die Heilung der großen Wundflächen unter der Haut, zieht diese beim Heilen im Kompressionsmieder einfach straffer wieder an... , passt danach dann besser :)
    Aber es ist individuell bei jeder anders!
    Nebenbei habe ich in den letzten Jahren richtig viel Sport gemacht, weiter abgenommen, (endlich scheuerte sich nichts mehr auf!!) also mind. 2x pro Woche Schwimmen, und viele hundert kilometer Radeln und Laufen, ... von nichts kommt nix... :thumbup:
    Viel Glück!

  • lipödem -ist fettabsaugung wirklich so hilfreich?

    Zitat von Lilli777

    Olga
    Und Deine Beine sind vom Umfang her nicht wieder dicker geworden ? Ist die Schwellungsneigung der Beine durch die Liposuktionen bei Dir auch besser geworden ? Trägst Du weiterhin Kompression ?


    hi Lili,
    ja, die neuen Umfänge haben sich ordenltlich gehalten,
    ja, es sind weniger Schwellungen und Spannungen als vorher
    und normalerweise trage ich keine Kompression mehr :)
    - aber an langen Schreibtischtagen oder langen Autofahrten oder beim Fliegen -
    und beim Langstreckenlaufen - trage ich Kompressions-Kniestrümpfe :thumbup:

  • lipödem -ist fettabsaugung wirklich so hilfreich?

    Zitat von melody08_08

    Bei Nagetieren konnte beobachtet werden,


    Bist Du ein Nagetier, Melody? Dann lass es lieber, mit den Absaugungen.
    Meine Lipos sind gut 5 Jahre her, und ich habe dadurch kein Lymphödem dazu bekommen (statistisch ist diese Nebenwirkung übrigens selten) -
    wenn ich mal etwas zunehme, dann geschieht es an Bauch und Armen -
    aber die Lipos bewirkten insgesamt so einen Motivationsschub bei mir, daß ich die nächsten 2 Jahre über langsam weiter abnahm.
    schönes WE!

  • Lipödem und weitere Fragen...

    Hallo,
    Hexe: es war mir nicht gelungen, die KK zur Kostenübernahme zu überzeugen, ... ich war zur OP in der Rosenparkklinik in Darmstadt damals
    Tiffany: Leider ist der nette einfühlsame Arzt aus Mainz 2007 verstorben..., die anderen sind leider nur fachkundig, daher gibt es keine Empfehlung von mir
    Grüßle!

  • Lipödem und weitere Fragen...

    Zitat von HEXE 62

    allerdings würde ich wohl einen operativen Eingriff vorziehen, wenn ich nicht schon so alt wäre (50)!


    hallo Hexe, und willkommen hier :) ,


    wenn Du dadurch einige viele Jahre mit mehr Beweglichkeit und viel weniger Schmerzen, ausserdem mit weniger Verschleiss "erkaufen" kannst,
    wäre es dennoch zu überlegen.... was ist schon Alter? :thumbup:
    Mir geht es seit den Lipos vor 5 und vor 6 Jahre viel besser .... keine aufgescheuerten Beine mehr,
    keine "Päckchen" überm Knie... nur ganz selten Spannungsschmerzen...
    Viele Grüße!
    Olga

  • Liposuktion an den Oberarmen

    Zitat von raven

    Meine Frage an andere Patienten mit Lipo an den Oberarmen, wie lange hat das bei Euch gedauert.


    hallo,
    da ich 2 wochen nach den Lipos jedesmal wieder startete 2x pro Woche schwimmen zu gehen, so wie vorher,
    waren die Oberarme nach der Lipo sogar schneller wieder wie "normal" als die Beine...
    Geh Du auch schwimmen, das hilft!
    Gruß!
    Olga

  • Meine zwei Gesichter

    Zitat von Unterirdisch

    ... Das Problem ist glaube ich auch sehr stark mit meiner Ernährung verbunden kann das sein? ...


    halllo,
    das könnte sein....
    Manche von uns lagern Wasser / Lymphe an, wenn sie z.b. Kohlehydrate essen....,
    lässt man sie ein paar Tage weg, kann es vorkommen,
    daß die Flüssigkeit wieder abgegeben wird, oder zumindest, das dies begünstigt wird.


    Vielleicht machst Du in der Wartezeit auf den Arzttermin mal ein paar Ernährungsexperimente,
    indem Du z.b. mal ein paar Tage lang Dich kohlehydratarm ernährst (KH aus Gemüse und Salat und etwas Obst sind dabei OK),
    und beobachtest, ob Du Dich besser fühlst?!
    Dann überlegst Du, ob Du auch noch kohlehydratreiche Testtage durchführen möchtest?!
    Gruß
    Olga

  • Stützstrümpfe für die Nacht

    Kompressionshosen für Travel and Recovery gibt es auch für Sportler zu kaufen...
    Die tragen sich sehr gut und sehen auch noch schicker aus, als manch eine Strumpfhose....
    Skins heist eine der Firmen... wobei der Name wahrscheinlich aus Werbegründen hier gelöscht wird... naja...


    Gruß
    Olga



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  • Therapie bei Dr. W.

    Zitat von M.Pausch

    ...
    der rote Faden ist folgender: ich esse wenig bis kaum Eiweiß und ernähre mich mit gesunden KH und Gemüse. Denn nur so ist eine Gewichtsabnahme bei einem Lipödem möglich. .... .


    Auch bei mir stimmt das nicht, statt über 100kg wie früher wiege ich seit Jahren um die 70kg, trotz Lipödem....
    Vielleicht bin ich ein glücklicher Einzelfall, wie Strina!
    Übrigens ernähre ich mich seit Jahren fett- und eiweisslastig und kohlehydratarm, mache viel Sport... ;)
    Grüßle
    Olga

  • Termin für Liposuktion

    hi,
    mit welchem Verfahren wird denn in Göttingen operiert?


    Oft ist es so, daß man nach einer Woche wieder Sport machen und Arbeiten gehen kann (weiterhin mit Kompressionssachen).
    Manche Frauen haben dagegen noch wochenlang Schwierigkeiten mit Schmerzen und Schwellungen.


    Am normalen Familienleben teilhaben kann man selbstverständlich am nächsten Tag schon wieder
    (wenn auch nicht gleich wieder den Fußboden putzen oder sowas :thumbup: )


    Viel Glück!
    Olga

  • Liposuktion und weiteres abnehmen

    Bei mir haben die Liposuktionen auf jeden Fall die Motivation aktiviert :) und ich konnte danach
    mit den "neuen" leichteren und beweglicheren Beinen und Armen mich besser bewegen...
    und nahm dann auch noch gut 10 kg ab :)


    Grüßle!
    Olga

  • Ernährungsumstellung

    Zitat von Windsbraut

    Für mich das beste. Ansonsten verzichte ich auch wo es geht auf KHs, keinerlei Brot/Getreide - auch kein Vollkorn. Keine Nudeln, sehr wenig Kartoffeln eher Süßkartoffel.


    Gute Umstellung :)


    in die Richtung habe ich auch umgestellt :)



    auf die Arbeit hatte ich mir meist eine Box aus ca. 200g geschnibbeltem Gemüse plus z.b. ein paar Streifen Käse oder gebratenem Hähnchenfilet gemacht :)


    Gruß
    Olga

  • Armlipödem - Kompression ja oder nein

    hi,
    ich meine, das die gefühlte Belastung im Arbeitstag durch Caprihose und Kniestrümpfe und noch zusätzlich Armstrümpfe höher sein könnte,
    als die Belastung durch das Lipödem tagsüber.
    So von der Idee her:
    Lipödem symptomfrei, jedoch Patientin völlig erschöpft.


    Den Teufel mit Beelzebub austreiben hilft nicht immer.


    Hast Du eine gute Idee, Ulla? (Er-) Trägst Du so eine Kombi?


    Gruß
    Olga