Hallo Deria,
kann es sein, daß Du viel zuwenig Eiweisshaltige Sachen isst?
Und dadurch Dein Muskelaufbau verhindert wurde?
Klar habe ich auch manchmal schwere Beine, aber alles was ich so habe und fühle aufs Lipödem schieben, mag ich auch nicht....
Gruß
Olga
Beiträge von Olga
-
-
hallo und willkommen hier
geht es Dir besser, nachdem Du schwimmen warst?
die kühle ganz-Körper-Kompression des Wassers wirkt manchmal wunder
ich gehe inzwischen im sommer bis zu 5x pro Woche ins Wasser *genieß* ....
es ist verfügbarer, günstiger (und besser?) als jede MLD für mich
alles Gute!
Olga -
Frag Deinen Arzt!!
Es muss irgendeine Art von Sonderfall sein.
Es ist wichtig, daß Du IHN fragst.
Grüße!
-
Hi -
bei dem Spazierengehen und dem Wiederaufnehmen des Sports, was uns anderen operierten Frauen nach den OPs geraten wurde,
geht es nicht ums Abnehmen. Das hast Du missverstanden.Bei dem Spazierengehen werden durch die Muskelbewegung ohne echte Anstrengung die Lymph- und Venenpumpe im Unterschenkel angeregt, und die Tumueszensflüssigkeit der OPs besser abtransportiert, und die Hämatome besser abgebaut - ausserdem bleibt die Beweglichkeit erhalten und der Kreislauf funktioniert besser.
Mir und anderen wurde direkt nach den OPs zu mehreren Spaziergängen täglich von je z.b. 30min geraten.
Bei 132 kg hast Du ja noch ein gutes Stück Weg vor Dir.
Viel Glück!
Olga -
Ich soll jedoch 6 Wochen auf Sport verzichten, nicht mal längere Spaziergänge machen.
Hallo,
das ist eigentlich eher ungewöhnlich -
wir anderen sollten nach den Lipos fleissig spazierengehen, - und nach einer Woche wieder mit Sport anfangen,
so es angenehm ist.
Du solltest wirklich nochmal nachfragen was bei Dir anders sein könnte...
Gruß und weiter gute Besserung!
Olga -
ich bin 4 Jahre nach dem Start....,
d.h. mein MB ist schon lange Phase 4 ... also eine Logi-Ernährung mit langen Pausen....Gruß
OlgaPS: mein Betreuer ist umgezogen - 30km weg...
-
Wie schon mehrfach von Dr.Schingale und mir geschrieben ist diese Aussage falsch !sorry - bin aktuelll mal wieder etwas verzweifelt....
ich sollte wohl formulieren es ist eben sauschwer aber nicht unmöglich mit einem Lipödem abzunehmen ....
und auf niedrigem Gewichtsniveau eben noch schwerer....
Ich habe mal wieder hohen Gewichtsstillstand mit viel Sport und Kompressionsstrümpfen und viel Schwimmen und mit Ernährung nach Metabolic Balance....
Auf was soll ich noch umstellen??
-
sassylie: irgendwie mag ich nicht glauben, daß Mathilda so wie die Frau in dem vorher verlinkten Bericht viel zu wenig Muskelmasse hat.
Das könnte sie ja irgendwann einmal messen lassen. - z.b. wie von Dir eben erwähnt mit Spezialwaage und per Spiroergometrie....Bei mir war das ein Haufen Geld, um dann zu erfahren,
daß ich inzwischen durch all meine Sportunternehmungen 12 kg mehr Muskelmasse habe,
als normale Frauen meiner Größe und trotzdem nicht abnehme *tob-schimpf* .... !!Die Frau in dem verlinkten Bericht hatte, das wird auch erwähnt, möglicherweise durch viele Diäten ihren Grundumsatz heruntergefahren.
Das könnte es eher sein, bei Mathilda.Was aber am wahrscheinlichsten ist:
Das blöde Lipödem hindert Mathilda am Abnehmen! Es ist nämlich leider sauschwer damit per Diät und Sport abzunehmen.Gruß!
-
hallo,
die Krankenkasse entscheidet, und der MDK berät nur.
Allerdings versteckt sich die KK gerne hinter den Vorschlägen und Empfehlungen des MDK.Der MDK hat eine sehr bunte Vielfalt von Ärzten aller Erfahrungsstufen - da kann es durchaus sein, daß ein Internist, Hautarzt oder ein Orthopäde oder was auch immer für ein Arzt seine Meinung abgibt bzw. den Fall beurteilt.
Grüßle!
Olga -
Dankeschön
trotzdem waren monatelang immer wieder pralle schmerzende Arme doof
jetzt mal egal, ob mit schlimmer Ursache oder ohne.....
ok, vielleicht vom Lipödem, vielleicht eben auch einfach nur so.... ?!Dir auch schöne Feiertage
! -
der dauerschmerz + dauerdruck in den armen sägt sehr an meinen nerven.
...gibt es alternativen??
hallo Nettie ,
solche Lipödem-Schmerzen in den Armen habe ich vorrübergehend in den Griff bekommen,
indem ich Schwimmen ging (ehrlich gesagt bis zu 5x pro woche) meist 2x pro Woche.
Und, je weniger Zucker und Weissmehlprodukte ich esse, umso weniger Druck kam auf die Arme.
Vielleicht hilft Dir eine ähnliche Maßnahme, die Wartezeit zu überbrücken.Mir haben Artzbesuche wegen der schmerzenden Arme übrigens nicht viel gebracht,
ausser langen Wartezeiten auf ergebnislose Untersuchungen wegen Krebsverdacht (Brust, Lymphknoten unter den Armen),
und dem sicheren Gefühl von den Ärzten überhaupt nicht verstanden zu werdenSchwimmen und Ernährungsveränderung half dagegen gut
gute Besserung!
-
*sorry* wenn es missverständlich war...,
die Skins Hose ergänzt meine Sport-Klamotten,
im sommer laufe ich in normalen kurzen Laufhosen eben mit den Kniestrümpfen,
- da muss das Selbstbewusstsein der anderen (und meines) manchmal durch, daß es Beine wie meine gibt....
im Frühjahr und Herbst laufe ich mit langen dünnen Tights, manchmal mit und manchmal ohne Kniestrümpfe -
und im Winter mit warmen Tights, bzw. auch mal mit Skiunterwäsche drunter, komb. mit oder ohne Kniestrümpfe.*winke*
-
Daher trage ich dann (und nur dann) Kompressionskniestrümpfe. Meine Frage: Komprimiert die Tight in etwa so wie eine Kompressionsstrumpfhose in CCl 2 und ob sie wohl auch noch angenehmer zu tragen ist???
hi -
ich trage auch meist die Kompressionskniestrümpfe
. Die Tights ist nur zur Ergänzung und im Winter (darauf schwören würde ich nicht. 
)
Die Skins Hose ist mit etwas weniger Kompression als meine Rundstrickstrumpfhose mit KKL2.
Die Skins Hose ist ist deutlich angenehmer zu tragen.
Gruß! -
Atkins und alle anderen stark eiweißbasierten, kh-armen Ernährungsarten sind für mich als Vegetarierin kaum geeignet.
Beim Brechen des Sttoffwechselwiderstands nach Atkins durch Fettfasten wird z.b. fetthaltiger Frischkäse und fetthaltige Nüsse gegessen, also vollvegetarisch.
Aber wenn Du lieber kämpfst und leidest, statt Dir mehr Information zu suchen und etwas zu ändern, nur zu!Grüße!
Olga -
Hallo Mathilda,
was wäre der nächste Schritt um den angeblichen Hungerstoffwechsel zu überwinden? Weniger Sport und mehr essen?
Deine Lage scheint festgefahren.
An Deiner Stelle würde ich im Atkins-Buch noch einmal nachlesen, was zu tun ist, um den Stoffwechsel-Widerstand zu brechen,
und mir dann überlegen, ob das dort vorgeschlagene für mich durchführbar ist.
Oder - Du könntest das Geld anlegen, und mit Metabolic-Balance probieren,
ob die dann dort vorgeschlagenen Lebensmittel vielleicht dann den Erfolg bringen.
(Als eine der obersten Quellenangaben im MB-Buch ist übrigens das Atkins-Buch genannt... - die nutzen bereits 40 Jahre bekannte Vorgänge für ihre Erfolge! )Ja- weniger Sport und anders Essen!
Oder Du entspannst Dich mal etwas....
-
vielleicht hast Du (und ich?!) ja nur ein Luxusproblem.... , mit einem Lipödem kann man nämlich gesund alt werden....viele Grüße!
Olga -
Fettzellen des Lipödems verhalten sich genetisch bedingt anders als " normale " Fettzellen .Aber bei z.B. Gewichtsabnahme( wenn erforderlich) und Sport und KPE werden die Beine bei Lipödem durch Reduktion des "normalen" Fettgewebes und leichtem Rückgang des " Lipödemfettgewebes " schlanker
Dankeschön, Dr. Martin!
das würde ja bedeuten, daß es doch möglich ist,
zumindest ein bisschen, das Lipödemfett mit Abnehmen zu verringern
Wir betroffenen Frauen brauchen die Hoffnung also nicht völlig aufzugeben,
das sich mit all unseren Bemühungen auch manchmal etwas tun kann,
am Lipödem - Fett, und nicht nur am "normalen" Fett .
Viele Grüße!
Olga -
Da die ganze Situation ohne den vielen Sport sehr wahrscheinlich noch schlimmer wäre, sind die drei Stunden Minimum jeden Tag Pflicht.
mathilda: jetzt verschrecke hier die Leut' nicht!
Normale Menschen machen vielleicht 30 min pro Tag Sport und Bewegung ..., und das auch nicht jeden Tag -
hi -
bei mir lindern Schwimmen und sonstiger Wassersport (Aquaqerobic und so)
mit der kühlen Kompression des Wassers gut die Schmerzen.
Danach geht es mir besser. Immer!Laufen im sinne von Joggen verschlimmert den Druck eher.
Auch nach einer lockeren Radrunde gehts mir oft besser.
Probier es aus!
Gruß! -
hallo,
ich bin mir ganz sicher, wenn ich zuckerhaltige Sachen esse,
daß ich dann mehr Wasser anlagere,
und dadurch mehr Spannungsgefühle in Armen und Beinen habe
... mir tut das auch weh.Fett im Essen hat bei mir diesen Effekt nicht
.ich habe nur ein Lipödem, kein Lymphödem.
Gruß
Olga -
Dr. Stutz wendet Endermologie bei seinen Lipoedempatentinnen vor und nach der Liposuktion an. .....
Hallo Moi!
frag ihn (Dr. Stutz) vielleicht mal nach dem Zeitraum vor und nach einer Liposuktion....
in frisch operierten Hautflächen so eine Massage wäre gewiss Folter....vielleicht meint er ja Monate?
Schade, daß dieser Thread für Dich so schief gelaufen ist.
ganz nebenbei:
eine Ernährungsumstellung nutzt nicht nur gegen Übergewicht. Manche von uns bekommen dadurch eine bessere Form, leichteren Muskelaufbau,
schönere Haut und schönere Haare.
Grüßle!
