Kritiker und Neider gibts immer - lustigerweise meistens die Leute, die es selbst am nötigsten haben
Hi BirgitHH,
klar bin ich neidisch, wäre schön, wenn ich auch schon soviel abgenommen hätte, aber ich würde bestimmt nicht darum kritisieren (vor allen Dingen ging die Kritik auf keinen Fall gegen dich persönlich!), weil ich neidisch bin und dir den Erfolg nicht gönne!
Ich habe mich einfach in den letzten Jahren auch sehr viel mit den unterschiedlichsten Ernährungsformen beschäftigt. Und mit Atkins hatte ich mich nicht wieder weiter beschäftigt, da ich es damals als für mich ungeeignet eingestuft hatte, als die Berichte umgingen, dass es teilweise gesundheitsschädlich sein soll. Deshalb habe ich wohl aktuell auch nicht mitgekriegt, dass es da neue Erkenntnisse gibt.
Ist doch super, dass es funktioniert!
Werde mich mal wieder damit beschäftigen.
Daggi: Bloß weil LowCarb-Ernährungen nicht DGE-konform sind, sind sie nicht etwa gefährlich !
Olga: Ich informiere mich schon selber und habe eine eigene Meinung. Das hat nichts damit zu tun, dass LowCarb-Ernährungen nicht DGE-konform sind! Schließlich ist ja auch jeder Körper anders.
Ich bin einfach nicht so der Freund von relativ einseitigen Ernährungen/Diäten, wie LowFat, LowCarb, oder Reis-Diät oder ähnliches.
Ich persönlich finde eine relativ ausgewogene Ernährung am besten, wobei mir schon klar ist, dass viel Eiweiß dem Abnehmen zuträglich ist, vor allen Dingen Abends. Somit versuche ich hauptsächlich morgens Kohlehydrate zu essen, Mittags gemischt und abends möglichst keine. Außerdem vor und nach dem Sport Eiweiß, damit der Muskelaufbau noch zusätzlich unterstützt werden kann. Ich glaube, das ist so ungefähr die Ernährung wie bei "Schlank im Schlaf".
Liebe Grüße
Daggi