Hallo anghi,
habe Deine Berichte immer mit großem Interesse gelesen - gerade weil wir ja oft nicht wissen wie es in den Nachbarländern so gehandhabt wird.
Erstmal noch einmal herzlichen Glückwunsch zu den super Erfolgen!!! Da kannst Du echt stolz drauf sein!!!
Was den Reha-Sport anbetrifft - in Deutschland gibt es die Möglichkeit sich ein Rezept (ist ein großer A4 Bogen den der Arzt ausfüllen muß) für Funktionstraining ausstellen zu lassen. Dort kann angekreuzt werden ob Du einmal, zweimal oder dreimal die Woche Sport machen sollst. Damit kannst Du z.B. in ein Fitnessstudio gehen (welches auch medizinisch betreut) und dort eine Mitgliedschaft abschließen. Bei mir ist es z.B. so das ich zweimal die Woche Sport treibe und dafür je 3,-Euro dazubekomme. Sind also 24 Euro im Monat. Bringt mir sehr viel da ich so auch nur 24 statt dem eigentlichen Mitgliedsbeitrag von 48,- Euro im Monat bezahlen muß. Bin durch dieses Rezept allerdings auch dazu verpflichtet einmal im Jahr einen Kurs bzw. Ernährungsberatung oder ähnliches mitzumachen. Aber das finde ich eher als nicht so schlimm.
Ich wünsche Dir auf jeden Fall erst einmal alles Gute für die nächste Zeit und das Du es schaffst weiterhin so konsequent zu bleiben. Es wird auch Zeiten geben - ich habe sie selber auch durch - da fällt Dir das nicht so leicht, weil sich vielleicht ein wenig der Alltag wieder eingeschlichen hat oder das abnehmen mal stagniert usw.!!! Aber auch die Momente vergehen und eh Du es Dir versiehst wird es schon wieder besser. Wünsche Dir ganz viel Kraft und Mut dafür!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ganz liebe Grüße tilliwilly