Beiträge von heike1964

hallo ute, das ist auf jeden fall eine möglichkeit, ich werde dann aber erst mal einen schlafsack nehmen, weil die mehr volumen haben. vielen dank, manchmal ist das gute so nah oder man sieht den wald vor lauter bäumen nicht. bis jetzt sind es 3200 schritte inkl. gymnastik und da ich nachtschicht habe, kommen sicherlich noch ein paar schritte hinzu. nächsten dienstag werden meine beine vermessen für die flachstrickstrümpfe.

hallo michaela ich danke dir, leider kann ich bei meinem bett das kopfteil nicht höher stellen:( aber einen teilerfolg habe ich heute erungen. wie gesagt war heute jemand von der krankenkasse bei mir, der mir die frohe kunde überbrachte das die strümpfe (flachgestrickt) doch bewilligt werden, jetzt kann es also losgehen. seine worte waren, alles was die "masse" in bewegung bringt ist sehr gut, ob massage, wassertreten, gehen oder sonstiges, aber seine worte waren auch, wenn ich nicht spätestens 30 min nach der aktivität auf toilette mußte, habe ich was falsch gemacht, oder es ist nicht effektiv genug. na ja nach der frohen kunde habe ich dann heute noch mal einen lymphamaten aufschreiben lassen, lt medizinhaus aber diesmal mit hose. drückt mir mal die daumen. obwohl ich jetzt nicht wüßte warum sie mir diesen noch ablehnen wollen. denn jetzt ist die krankheit bei mir anerkannt und der arzt hat auf dem rezept geschrieben, manuelle lymphdrainage ist nicht ausreichend. kennt sich jemand damit aus?

hallo ihr lieben. ihr habt recht, habe meinen schrittzähler auch schon bekommen und befinde mich mittlerweile statt 1000 schritte schon bei 3000 schritten. tja kleinvieh macht mist. das einzige problem was ich seit neuestem habe. ich traue mich nicht mehr ins bett. da ich flach schlafe habe ich morgens früh immer so ein aufgequollenes gesicht, das ist echt nicht mehr schön, kennt das zufällig noch jemand. die krankenkasse hat sich leider bis heute noch nicht bezüglich der flachgestrickten strümpfe gemeldet, dafür kommt heute nachmittag ein vertreter vorbei. eines weiß ich allerdings, wenn die die strümpfe ablehnen dann werde ich das zum einen öffentlich machen und zum 2. klage beim sozialgericht einreichen. bin heute mal wieder die treppe hochgefallen.

hallo silberling, vielen dank und sei dir gewiß ich habe auch heute meine 1000 schritte geschafft, hoffe das funktioniert weiterhin auch steigerungsmäßig. ich denke mit dem essen werde ich das auch irgendwie hinbekommen. meine kids finden das zwar nicht so cool, weil eben viel gemüse dabei ist. aber dafür habe ich für meinen sohn schon mal fertigpizza besorgt. der ißt nämlich nichts, was irgendwie farbig ist.

hallo lalie hallo gospelsylvia. ich danke euch so sehr für eure nachrichten. ja ihr habt vollkommen recht. ich will ein wildschwein sein. habe mir jetzt einen schrittzähler gekauft und mache nach dem aok trainingsbuch erst mal mind. 1000 schritte pro tag und mehr. ja ihr habt recht, ich darf mich nicht hängen lassen und muß meinen a... endlich hochbekommen. also bei aok ist das prinzip fast wie ww nur zählt man hier fettpunkte ich darf also max. 25 fettpunkte pro tag haben. und nach der tabelle mal ein kleines beispiel: 1 baguettebrötchen 125 g zählt 1 punkt. also funktioniert ganz gut. zumindest bis jetzt. ich will mal sehen;) freue mich das ich nicht alleine bin, will nur hoffen das mir die aok die strümpfe bewilligt. (flachgestrickt, die sie vorher abgelehnt haben) denn ich habe im moment das problem das ich mich nachts nicht mehr ins bett traue, da ich morgens immer aussehe wie ein mondkalb so aufgequollen ist mein gesicht.

sorry die hatte ich vergessen, doch die habe ich auch verschrieben bekommen. mein problem ist nur die ist 2 mal in der woche und ich kann ja schlecht 3 tage hintereinander mit dem gleichen verband herumlaufen.

hallo, michaela also warten will ich definitiv nicht, nur ich kann meine beine nicht mehr richtig anwinkeln, böse zungen erzählten mir auch schon was von elefantenfüßen. . also ich habe schon einiges unternommen. von kompressionsverband, was aber immer schwierig ist, da ich den selber machen muß und ich zwischen wade und ferse eine richtige delle habe, wenn ich also den verband mache mit dem kompressionssystem rosidal rollt sich das immer in diese delle hinein. wenn ich also ins wasser gehe fangen meine beine hinterher total zu jucken an, trotz salbe, dann fange ich an zu kratzen und das ende vom lied ... offenes bein . ich war vor 2 wochen in rheine vorstellig, leider konnten die keine untersuchung machen da die beine so dick geschwollen und fürchterlich heiß waren. ich soll aber im januar nach ochtrup in eine klinik für 10 tage stationär. die hätten das gerne früher gemacht da ich aber noch einen probevertrag habe, muß ich erst mal warten. . also wie ihr seht, habe ich mich mit dem thema schon auseinandergesetzt. will auch nicht den großen jammerlappen raushängen lassen. aber eigentlich bin ich ein sehr lebensfroher mensch, doch mein arzt hat mir dann letzte woche stimmungsaufheller verschrieben weil ich einfach nicht mehr kann.

aquajoggen? habe ich gerade mal geschaut wird leider in meiner umgebung nicht angeboten und ich weiß nicht ob das clorwasser gut ist für meine beine, da diese zeitweilig auch offen sind, also nässende wunden. schätze muß mich dann erst mal aufs spazierengehen beschränken.

ich habe mich heute in diesem forum angemeldet, um einfach mal mit gleichgesinnten ins gespräch zu kommen. laut meines hautarztes habe ich ein lipödem und laut des sanitätshauses in dem ich die strümpfe bestellen wollte ein lipödem. ich werde zwar zu hause mehr oder weniger verstanden, habe aber eher das gefühl das ich mitleidig belächelt werde. ich bin jetzt 49 jahre und fühle mir körpermäßig wie eine 80 jährige. ich stolper treppen eher hoch und runter, als das ich gehe. tja und seit gestern weiß ich auch mein gewicht es liegt bei 114,1 kg das will ich aber nicht mehr. mir wird echt schlecht wenn ich an mir hinunterschaue. wobei die beine bei dem gewicht durch wassereinlagerung gute 30 kg pro bein ausmachen. war gestern wegen eines abgelehnten antrags auf flachgestrickte strümpfe der krankenkasse beim medizinischen dienst. ich denke ich habe da einigermaßen gute chancen. habe mich beim aok programm abnehmen mit genuß angemeldet und hoffe hier auf ein klein wenig unterstützung. ich wäre echt happy wenn ich hier mitmachen könnte und tips und tricks bekommen könnte wie man mit dieser ekelkrankheit trotzdem abnehmen kann. sport ist im moment nicht wirklich drin, da mich meine beine im moment eher an (sorry) schweinshaxen erinnern. und habt ihr schon mal ein schwein gesehen das sport macht. bitte ich brauche hilfe. bin echt total am boden.