Hallo Christiana,
Dankeschön
Ich habe, das ist jetzt keine Werbung oder Empfehlung, WW gemacht. Letztlich war es glaube ich nur wichtig das genau richtige für mich zu finden.
Kohlenhydrate und Fette habe ich drastisch reduziert.
Esse viel Obst und koche ausschließlich frisch.
Was ganz wichtig war: Mich abzugrenzen von den Facebook Gruppen.
Alles was negativ geschrieben wurde über Abnehmen beim Lipödem wurde beiseite geschoben.
1,5 Jahre habe ich jetzt die Abnahme gemacht. Bin mit dem Ergebnis für mich sehr zufrieden. Viel weniger muss es nicht mehr werden.
Wiege 79 Kilo bei 1,57 m
Leider habe ich zu der Zeit des Umbruchs die SHG geschlossen. Niemand der Gruppe wollte sie übernehmen.
Für mich war es wichtig erstmal meinen eigenen Weg zu finden.
Auch wenn ich natürlich noch zuviel Gewicht habe fühle ich mich wohl in mir. Mehr Selbstvertrauen habe ich auch bekommen.
Was mir das gesamte Leben erleichtert.
Ich habe, was wunderschön ist, sogar immer wieder Tage an denen ich keine Schmerzen habe. In den Oberarmen ist es wirklich sehr gut
geworden. Ein Druckschmerz beim Tasten, mehr nicht mehr.
Beobachte mich und meine Ernährung immer noch. Gönne mir aber auch Dinge. Zwar weiß ich, dass ich dann 2-3 Tage mit mehr
Schmerzen leben muss. Aber heute weiß ich genau was es auslöst und woher es dann kommt.
Vllt traue ich mich meine Geschichte, der Weg von der Diagnose bis heute zu schreiben.
Vielen Dank dass es euch hier noch gibt, Ihr die Arbeit macht, das Forum sieht sehr schön aus
Liebe Grüße
Eve