Hier ein interessanter Bericht zum nachlesen. Letztendlich müssen wir alle selbst in unseren Körper hineinhören und ausloten, was Ihm gut tut und was zu wenig oder zu viel ist. Wichtig einem Bericht zufolge ,den ich kürzlich im Radio gehört hatte, ist Sport mit zu treiben mit höherer Intensität wie z.B. Joggen oder Nordic Walken.
Link wurde gelöscht .
