Beiträge von Kerstin2

    Ich finde das Material von Medi auch bereits schon beim In-die-Handnehmen total unangenehm, und zu hart/fest. Mein Gewebe ist sehr weich (wenn auch fester geworden deutlich seit den Juzo-Flachstrick und weniger schmerzhaft bei Berührung, davor konnten es andere Personen wie Ärzte etc überhaupt nicht anfassen, ohne dass ich schrie vor Schmerz), da werde ich auf das weiche empfindliche Hautgewebe bei mir keinesfalls das feste Zeug von Medi drauf geben. Schon bei den Rundstrick damals von Medi war es unangenehmer Druck und auch kaum anzuziehen technisch, mein linkes Handgelenk hatte Fraktur, ist geheilt und geht ganz gut, das rechte früher Trümmerbruch, geheilt u spöter 2019 heftige Prellung nach Sturz: trotz Monate Physiotherapie ist das wenig belastbar und hat kaum wieder Kraft bekommen - mit dem kann ich nichts Festes tragen oder ziehen - damit ist Medi eh „gestorben“, mit Juzo kein Problem. Und für die Haut ist es bei mir auch fantastisch und trocknet nichts aus.

    Das derzeitige Aktions-himbeerrot von Medi finde ich nun grausam - viel zu „quietschig“, müsste 2-3 Töne abgedeckter sein. Keinesfalls benutzbar bei der Arbeit - und jeden zweiten Tag würde es ja im Wechsel mit dem Waschen dran sein. Aus dem Alter dieses „quietschigen“ rosa bin ich auch schon raus - ein gedeckteres würde gehen.


    Aber wie gesagt: das ist immer komplett Geschmackssache gerade bei Farben.


    Das Problem der für mich nicht passenden Farbpalette bei Medi kommt noch dazu - vor allem ist es Medi an sich, was ich mir nicht vorstellen kann.


    Also es bleibt beim geliebten Juzo, und wenn ein San‘haus das (zwar hat aber verweigert), und Medi wegen seiner Vertriebsverträge erzwingen und abpressen will beim Neukunden diskussionsfrei - dann war es das halt.

    Ja, hat jeder, und sicher auch Medi seine Stärken - aber ja definitiv, ich will weiter Juzo und da beißt die Maus keinen Faden ab. Ausschließlich Erfolge damit seitdem gehabt: Beimumfänge jetzt schon wieder seit letzter neuer Versorgung Anfang April zwischen 2,5 (Knie Mitte) und 4 cm (Oberschenkel) erheblich geringer geworden, Folge es rutscht ständig und ich muss derzeit festkleben bis zur Neuversorgung -, Fibrosen fast weg bzw weniger etc - - und wenn was falsch gestrickt oder auch falsch ausgemessen wurde (wie Ende März letztes Mal), wird es relativ zügig zeitnah geändert und berichtigt.

    Die Kniefunktionszonen und Y-Einkehren am Fuß sind bei Juzo übrigens spitze, und hübsch, ne Medi gruseln die mich rein optisch furchtbar.


    Mir ist schon klar, dass die Sanihäuser den Lymphberaterinnen den Hersteller intern vorgeben, der aufgezwungen und verkauft werden soll, um die Vertriebs-Bonusstaffeln zu erreichen - aber „nach fest kommt ab“ - bei solchem enormen Druck auf den potentiellen Neukunden, nur den Hersteller anzubieten und alle anderen abzulehnen und zwar im Vertrag zu haben, aber zu verweigern.

    Hallo Kerstin2,

    wenn Du mit Juzo bis jetzt zufrieden warst, empfehle ich Dir dringend, dabei zu bleiben. Man weiss ja, dass das eine Sanihaus die eine Marke empfiehlt, das andere eine andere. Das bekommen die Mitarbeiter so vorgegeben. Juzo Strümpfe haben eine hervorragende Qualität und Haltbarkeit! Jeder macht natürlich seine eigenen Erfahrungen. Ich hatte vor 10 jahren medi, war gar nicht zufrieden, bin dann zu Juzo gewechselt und seitdem dieser Marke treu. Selbstverständlich haben die Strümpfe auch bei Juzo sog. Einkehren (Abnäher) am Knie. Hinzu kommt, dass Juzo einen sehr guten Baumwollstrumpf herstellt (für sehr empfindliche Haut). Das Sanihaus habe ich mehrfach gewechselt, den Hersteller meiner Strümpfe nicht (Lymphödem Stad.2, Kompress.kl.2). Ich habe auch expert und nicht expert strong.

    Liebe Grüsse

    Aha! Danke. Dann bestätigt sich das mit meinem Gefühl. Nachdem ich drüber geschlafen habe, bleibt mein Gefühl: ich will nicht zu Medi wechseln, da ich Juzo liebe und es immer spitze lief (bis auf die paar Male , wo die SaniFrau sich vermessen und dann noch vier-bestellt hatte). Der Stoff trägt sich für mich perfekt, ist super angenehm, hat ja auch Erfolg, denn die Beine wurden besser und dünner (habe oben aktuell ca 3-4 cm Umfang reduziert vom letzten aus April), und bei Fehlern/Reklamationen funzt es bei juzo bestens mit neu machen oder Teil abtrennen und neu den RAM Stricken nur.

    Ich hatte bei Juzo absolut nie auch nur einen Hauch von Falten am Knie hinten.

    also mich schreckt es weiter noch etwas zurück vor Medi, ich komme zum einen mit der Farbauswahl absolut nicht zurecht, zum anderen muss ich wiederum bei Medi einige Zusätze privat dazu nehmen und bezahlen, die speziell bei Medi erforderlich sind, und komme dann auch wieder auf einen spürbaren Betrag.

    Danke Jimbojones, für deine Erfahrung. Dann mache ich wohl ja nichts verkehrt, das mal zu probieren. Unzufrieden war ich mit Juzo absolut gar nicht, nur mit dem früheren Sanihaus. Wichtig ist ja auch, dass die Betreuerin sich mit den für jeweils Betroffene zweckmäßigen Zusätzen je Hersteller gut auskennt, und dass sie das Bein einschätzt optisch und vom Gewebe beim Tasten, was gebraucht wird.

    farbtechnisch war es für mich in der Juzo-Tabelle leichter, muss morgen mal meine Winterkleider/Röcke rausholen und aufs Weiße neutrale Laken werfen und mir dann die Farben dazu denken bzw. mit Pullovern halten. Für die zweite schwanke ich zwischen Salbeigrün und himbeer-pink.

    Guten Abend. Ich habe für die nächste Versorgung ein anderes Sani‘haus aufgesucht, und dort wurde mir heute von der Fachkraft nach Untersuchung der Beine zu Beginn: erst Blick drauf auf die derzeitige Flachstrick-Strumpfhose, dann Abtasten die Beine, dann ausziehen noch mal schauen, noch mal abtasten das Gewebe, Medi Cozy geraten, statt bisher Juzo. Weil es festere Wandstärke hat und meine Dellen (mein Begriff nur), also das Gewebe etc, das benötigen würden und mehr Halt und Druck gibt, zudem meine Probleme bei Medi besser abgefangen w erden wie: rutscht schnell im Schritt nach unten oftmals(habe aber auch seit 4 Wochen da ca 3 cm oder mehr weniger nun), Runde Oberschenkel, und zweiter Zeh ist länger als der „grosse“, etc.

    Für mich natürlich schwer mental, umzustellen gedanklich.

    Letztes Jahr sagte mir eine Fachärztin bei Untersuchung, dass Juzo Spitze ist, und gut dass, aber Hingabe von Juzo Expert Strong bei mir (ist aber nur Expert).

    Welche Erfahrungen habt Ihr mit Medi Cozy? Denke dass man dem Fach-Rat schon folgen kann.


    Nun ist für mich aber zugleich es auch spontan neu zu entscheiden mit den beiden Farben! Hatte bisher gern Juzo Mohn als Grundbasic - das Anthrazit bei Medi ist dunkler. Alternativ wäre sonst für die Dunkle Marine, als Basic, zu den Marinefarbenen -Röcken und Kleidern;

    Zweite hätte ich bei Juzo wieder Greybam genommen, ein grau-grün.

    Evtl also bei Medi dann salbeigrün.

    Trägt das jemand von euch bereits und kann was dazu sagen?

    Die hellen Farben (habe ich sonst als zweite, aber nie richtig gern), sind da schon etwas anders und deftig.


    Habe auch keine Lösung dafür außer: ich lasse es bleiben, da eh chancenlos. Gehe langsam (schnell tut mehr weh) zum Auto zurück dann.

    Selbes Problem, wenn man im Sommer zu spät am Tag sie erst anziehen will, zb erst Beine hoch auf der Couch gearbeitet und dann irgendwann. Schwüle Luft = Beine feucht = Strumpfhose geht nicht mehr.

    Habe auch schon sehr oft die Strumpfhose im Sommer im Auto erst angezogen vor einer Besprechung, wo ich dort lange Gänge gehen muss. Auto geparkt, auf die Hinterbank gelegt bei offener Autotür, Beine hoch Richtung Dachhimmel (ziehe die immer im Liegen an mit Beinchen nach oben), und neben dem Auto zurecht gezuppelt und meine „Veitstänze“ gemacht, mit denen ich die immer im Schritt verteile. Neben dem Auto. Ist mir komplett Wurscht wenn es wer sieht; die Leute lachen dann auch nett, und sagen: Mensch dass Sie sich da reinarbeiten“ - meine Antwort immer: „und gerne, mit Freuden, denn ohne tut das Bein so weh“.

    Hallo alle zusammen ich bin neu hier und wollte mal fragen wie ihr das im Sommer so macht also ich habe die Kompression immer an auch wenn es 40 Grad sind. Und ich ziehe keine kurzen Sachen an weil ich nicht will das jemand meine Beine sieht ich leide an einem Lipödem und an einem Lymphödem.

    Kennt sich jemand aus dem Kreis Hessen aus wo man am besten eine OP durch führen lassen kann.

    Über Antwort würde ich mich freuen.

    Vielen Dank

    Ich ziehe praktisch ausschließlich kurze Röcke und Kleider an - Länge oberhalb des Knies, keinesfalls darunter! Bei Lipödem finde ich lange Röcke unterhalb des Knies absolut grausam optisch, und wadenlange würde ich zB nie anziehen: die keulenförmigen Beime sehen dann optisch noch mehr gestauchter aus: Rock/Keulenform drunter und nur kurzes Stück der Wade/Sneakers (was anderes geht im Moment nicht bei mir als Rolling Soft wegen Knie-Sehnenverletzung, die ewig dauert). Ich finde, dass es in dem total wunderschönen Flachstrickstrumpfhosen soooo toll aussieht mit kurzen Röcken und Kleidern!!! Ich bin stolz auf diese schönen, und möchte ja gerade, dass man die sieht.

    Bischen „strange“ scheint die in Grey Baum auf den einen oder anderen in der Straße gewirkt zu haben, als wir Ultra-Hitze 26 Grad hatten (alle helle nackte Beine, ich in mittelgrau): das trage ich dann erst recht mit Überzeugung, habe aber nun pfiffig die passenden Sommerkleiderfarben dazu aus dem Schrank geholt, mit denen sieht das auch bei Hitze ultrasportlich aus (zB eins in weiß, mit Anthrazit- u rosa irgendwas-Mustern lose drauf verteilt, eins in hellblau > da sehen die grauen Flachstrick dermaßen toll aus, dass ich mich schon fast „schwarz“ ärgere, dass ich bald das hellblaue Etuikleid nicht mehr anziehen kann im Winter.


    Ich habe noch ne Handvoll Röcke, die direkt unter dem Knie enden und somit nerven, an sich super schön sind - die gehen demnächst alle zu meinem Schneider, der sie kürzer macht. Dem zeigte ich das neulich, und er meinte auch: nee absolut besser oberhalb Knie, auch die Inhaberin unserer Edel-Boutique im Ort, die total modisch ist und eine junge peppige Frau von Rund Mitte 40. also: bei mir kurze Sachen immer, und zwar gerade WEGEN dem Lipödem.

    Es ist wichtig zu betonen, dass ein Lipödem nicht mit Übergewicht gleichgesetzt werden sollte.

    Menschen mit einem Lipödem können unterschiedliche Körpergrößen und Gewichtsklassen haben. Viele Lipödem-Patientinnen berichten jedoch, dass sie trotz normalen Gewichts und gesunder Ernährung vermehrte Fettansammlungen in den betroffenen Regionen aufweisen.

    Richtig! Es ist eine FettVERTEILUNGSstörung und nicht Adipositas!

    Ständiger Denkfehler von Personen, die Lymphödem haben und nicht Lipödem und das selbst nicht kennen.

    Man sollte nur bedenken, dass zweimal wöchentlich MLD und den Rest der Tage Lymphomat die doch in der Regel übergewichtigen Menschen mit einer Lipoedem -Diagnose von regelmäßiger Bewegung und Sport letztendlich abhält. Und teuer ist.

    Sie müssen nicht von einigen auf alle schließen!!!!

    Wenn Einzelne sich zu wenig bewegen - dann werden die das ohne MLD auch nicht machen.

    Es sollte jeder mal ein Vierteljahr für sich ausprobieren


    Es sind auch nicht alle mit Lipödem adipös, und „teuer“ ist relativ, wenn man bedenkt, dass die KK inkl Pflegepflicht über 900€ bzw nun 1.000€ Beitrag kassiert bei Selbständigen (nicht nur die Hälfte wie bei Angestellten). Man zahlt für zig andere Familien hunderte Euronen Krankenbeitrag mit im Monat, die man selbst nie verbraucht. Das kriegt man eh nie wieder raus, da ERWARTE und verlange ich auch einfach, dass ich für meine schmerzhafte Erkrankung Strumpfhosen und MLD bekomme, um es nicht permanent sonst zu verschlechtern.

    Nach den Leitlinien ist das bestimmt korrekt. Wenn man die Patienten selbst fragt, ob Lymphdrainage ihnen auch beim Lipödem hilft, haben wir ganz andere Erfahrungen gemacht (ja, es ist maximal eine temporäre Linderung möglich, aber wer sagt, dass es nicht auch darum geht).

    Selbst bei 1xWo Rhythmus (was oft als Unsinn angesehen wird) und dann mal zwei Wochen Urlaub zwischen dieses Terminen, merken viele Patienten, dass sie in der Zeit nicht zur Behandlung waren.


    Also, Rezept besorgen und ausprobieren ;)

    Das ist exakt richtig: mit MLD regelmäßig (zu der Kompression selbstredend): praktisch keine Schmerzen mehr seitdem, und das Gewebe ist massiv besser: glatter, diese Fibrosenknoten sind fast weg bzw. sehr gering, festeres Gewebe. Man muss sich nicht nur danach bewegen- man kann das auch nur dann - ohne MLD regelmäßig schlecht möglich, wegen der Schmerzen.

    Dementsprechend war der dringende Rat vor gut 1 Jahr sowohl meiner Krankenkasse telefonisch, die anriefen, und fragten, ob bzw wieso nicht MLD regelmäßig gemacht wird, wie einer Lympholog. Fachärztin, zwingend dauerhaft MLD durchzuziehen trotz des enormen Zeitaufwandes, richtig.

    Kontrollrates sieht man immer dann, wenn die Therapeutin 2 Wochen fehlt wg ihres Urlaubs, oder Krankheit der Kleinkinder: sofort wieder mehr Schmerzen und beginnt das Gewebe sich zu verändern wieder.

    Ohne: geht gar nicht. Indiskutabel. (Hätte ich vorher bis 6/22 ja auch nie gedacht …)

    Ich persönlich habe nun MLD regelmäßig seit 7/22 und würde darauf nicht mehr verzichten (LipÖ Stadium 2, Flachstrick KKL 2). Seitdem habe ich fast keine Schmerzen mehr (in Kompression natürlich), ohne davor ständig bzw bei MLD-Pausen wegen Urlaubs der Therapeutin oder Erkrankung ihrer kleinen Kinder, kommen die Schmerzen wieder. Muss man halt austesten für sich, ob es hilft. Der Zeitaufwand ist praktisch extrem (1x die Woche: hinfahren 30 Minuten, 1 Std Therapie, Strumpfhosen anziehen, zurückfahren u praktisch sofort direkt in den Wald mit NW-Stöckern oder aufs Rad 30 Minuten, da ich sonst den Rest des Tages einschlafe) = 3 Stunden weg. Daher habe ich mir den Tag schlicht als freien Tag im Kalender eingetragen. Es nützt aber, da ich damit ergänzend zu den Strumpfhosen praktisch fast schmerzfrei bin die gesamte Woche.

    Ich habe die Komfortzone Knie (Juzo Expert, KKL 2), und würde darauf nicht verzichten. Schreibtischtäter und viel Autostrecken = viel Sitzen. Keine Falten in der Kniekehle, das hatte mich beim Rundstrick früher wahnsinnig gemacht und ständig geschmerzt, vorne auch kein Faltenwurf. Ohne Komfortzone nein für mich.

    Für uns Lymphies eher ein problembehaftetes Datum. ;)

    Die jährliche Leidenszeit beginnt!

    Im Moment gehts noch.

    Was ich aber absolut unerhört finde ist, dass sich eben eine fiese Mücke durch die Kompressionsstrumpfhose gestochen hat!! Grenzverletzung!!! WENN ich die schon trage, hat das gefälligst von den Mücken als no-Go-Schutz-Area respektiert zu werden!! 😞🫣

    Wenn ich ohne Strümpfe schlafe, dann sind meine Fusssohlen vollgelaufen und die Beine minim dicker.

    Vielleicht in einer Klinik mal die Gesamt-Symptome und evtl. Ursachen checken lassen stationär? > kein medizinischer Rat, da ich keine Medizinerin bin. Nur ne Idee, da es schon ein irgendwie unklares Erscheinungsbild ist.


    Bei mir wir jedenfalls (allerdings Lipödem, nicht Lymphödem) es über Nacht echt besser, durchs Liegen, OHNE Strumpfhosen natürlich, und ich merke das auch zb direkt, denn wenn ich nach dem Aufstehen und Frühstücken mich dann fertig mache und die Strumpfhose anziehe, funzt das weitgehend gut. Wenn ich aber nen „faulen Tag“ habe und auf der Couch meine zu bleiben und da am Laptop nur arbeiten, und dann DOCH NOCH am nachmittags gegen 18 /19 Uhr raus will (vorher kann man zb jetzt winden abnormen Temperaturen kaum raus), und Action mache, und die Strumpfhose DANN erst anziehen will, scheitert das fast: ist „zu eng“ und Quälerei = Beine dicker geworden.

    Ergo: nachts niente an Kompression, aber hoch legen (Venenklssen genial!); kann natürlich anders sein, wenn der Arzt evtl für nachts bestimmte spezielle Nachtversorgung verordnet hat.

    Am besten mal wohl Komplett-Check machen lassen, was da los ist am Bauch.

    Ihr Lieben.

    Es ist vielleicht schon hier diskutiert worden, aber ich find‘s nicht, und es stellt sich ja auch immer wieder neu als Handling-Problem.

    Der Sommer naht - ich selbst bin eher nicht der Typ, der im Hochsommer gern am Strand ist mit all den „Fiesitäten“, wie Fülle an Menschen (kenne aber ruhige Stellen an der Ostsee), und das ganze „Nerv-„Programm von Sonne ins Gesicht am Tag gestrahlt 😏 über klebrige Sonnenschutzcreme, sandige Hände davon, sandige Decken auf dem Strand und und und ….. bin mehr der Typ: Ostsee Anfang der Saison (vorbei), und Ende der Saison bis Anfang Dezember (kommt!!🤗), zum Spazieren, Luft Atmen, und die Farben genießen wie dunkle Wollen mal mit smaragd Meer etc.

    Es darf gerne kühler sein und auch mal regnen. Somit denke ich an einen Ostsee-Urlaub im September (Meck Pom), in der Gegend meines Vertrauens seit 2012. nun aber trage ich Flachstrick.

    Und auch im September kann es - so hofft selbst die Wind/Wolken/strandspaziererin) mal noch Sonnentage geben, wo man sich schlicht platt auf die Decke am Strand legt, das Wasser anschaut und ein Buch liest. Nicht auszuschließen aber ist es, kurz zwischendurch man im Hochsommer an die Ostsee zu fahren für nen Tag, sogar im August oder Juni für Sonne-Schnappen.

    Wie aber macht Ihr das bloß, die Quadratur des Kreises?

    Hin zum Strand mit der Strumpfhose klar. Am Strand spazieren bei Wind und Wetter in Freizeit-Rock oder Shorts zu der Strumpfhose in Sneakers/Trekkingschuhen auch easy und gut!

    WENN man nun aber DOCH mal evtl im Hochsommer oder Herbst Füße im Sand spüren möchte - ich das MÖCHTE MAN !! -, und den Wassersaum und darin toll laufen im Wasser!!! - wie dann danach???????

    Füße dreckig - Strumpfhose wieder ran geht nicht.

    Letztes Jahr war ich einen Tag rauf zur Ostsee, und plietsch ohne Strumpfhose dann zurück zum Auto marschiert (tut weh im Bekn, aber ist ja kurz), und einen Tchibo-Wasserkanister mit 10 Litern vorher gekauft und gefüllt dafür 🤗, auf der Bank am Parkplatz umgedreht, Wasser aus dem Hahn und Füße super sauber gewaschen, Mikrofaserhandtuch war natürlich mit - trocken gemacht.

    Perfekte Orga - ABER mit Restfeuchte Beinen kommt man ja eh nicht in Strumpfhosen wieder rein!!!

    Ergo ohne nach Hause gefahren. Geht UNprOBLEMATISCH mal einen Tag - aber was, wenn ich im September mir ne gute Ferienwohnung für viel Geld (für eine Person sind 1.100€ schon echt ein Batzen), miete u mit den Füßen ins Wasser will?

    Wie löst Ihr sowas denn eigentlich? - gibt halt dann keine Kompression, bis zurück zur Fewo, duschen, Hat durchtrocknen lassen und dann ins Bett Abend, oder noch Strumpfhosen anziehen u Restaurant suchen gehen?

    Oder andere Lösung? 🧐

    Dachte ich mir bereits, mit dem noch nicht final und ja: ist jetzt blau hinterlegt und wieder perfekt auf den ersten Blick zu sehen 👍

    Handy u iPad meist. Man kann seit Kurzem den Einlogg-Button oben rechts wie früher nicht mehr sehen und finden, ist alles weiß auf weißem Grund, u kein Button mehr da wie früher. Ergo klickt man *irgendeinen* Beitrag an, damit dann der Sperrvermerk kommt „Sie können nicht … Sie müssen sich anmelden…“ um auf diese Weise dann die Möglichkeit zu haben, einen Anmeldebutton zu erhalten. Das ist seit dem Optik-Relaunch vor ca 2 Monaten etwa, so.

    Ist jetzt nicht schlimm, nur bischen umständlich und ungewöhnlich, dass es keinen direkten LogIn-Button mehr gibt, geht aber; allerdings schaut man dadurch massiv seltener hier rein (nur noch so ca alle 4-5 Wochen mal ggf nun noch).

    Oh Mensch, das klingt soooo übel, das tut mir so leid!!!


    Dagegen sind wir mit „nur Lipödem“ ja geradezu super dran!


    Generell ist es wohl nicht einfach mit der Versorgung mit MLD-Physios. Ich hatte Glück, dass sich ca 1 Jahr vor meinem MLD-Beginn in 6/22 auf Empfehlung/Bitte der KK, eine ganz junge alleinerziehende Frau bei meiner Physiotherapeutin (zuständig für „Hardware“ nach meinem Hand-OPs und für Bein und Gang und Knochen), bewarb um nen Teilzeitjob, als meine langjährige Physio die Praxis der Chefin zack wegen Todesfall der Inhaberin 2019 kaufen musste vom Erben. Die Bewerberin steht mehr auf „Software“ = manuelle Therapie. Ich bekam 6/22 bei Beginn der MLD zuerst 3 Monate nur Termine als „Springerin“ = wenn wer absagte, was gut klappte. Aber zu Unzeiten, teils um 9 Uhr früh! Seit Herbst 22 habe ich fixen Termin 1x/Woche am Mittag 60 Minuten. Fällt aber oft 1-2 Wochen aus, da sie 2 lütte Minis zuhause hat, die alle Augenblicke Krankheiten aus Kita und Schule mit bringen. Aber egal, fester Termin = Gold Wert. Beine werden dadurch zwar nicht dünner (nur durch Sport und Kompression), aber habe kaum noch Schmerzen, und das Gewebe ist etwas fester geworden !!!! Und nach 2 Wochen Pause wieder Schmerzen = MLD unverzichtbar.

    Sie ist noch ultra jung Gottseidank, ca Mitte 30, aber ohne die gäbe es hier auch niemanden weit und breit. Und nun hat die Kita der MLD-Physio wegen Personalmamgels den Eltern rund 10 Stunden die Woche gekündigt, ergo kann sie nur weniger arbeiten nun, und ich hoffe, weiter meine Termine zu behalten.

    Ist schon nicht einfach.