Hallo,
ich hab mal eine Frage an einen Arzt. Schlafen ist wichtig zum Abnehmen (wegen Ghrelin und Leptin).
Ich achte darauf, dass ich jeden Tag über 9 Stunden schlafe. Wie ist das mit der Schlafdauer? Gilt hier nur die Zeit in der man wirklich schläft? Oder auch die Zeit in der man einfach daliegt, entspannt und die Augen zumacht?
LG catwoman
Das kenn ich manchmal. Wir Frauen haben so viel um die Ohren und sind total überfordert mit Job, Haushalt, Kinder, ... und die Zeit reicht hinten und vorne nicht... 
Seit dem Konsensus-Papier europäischer Lymphologen vom 31.01.2020 stellt sich die Frage, ob MLD bei Lipödem-Patientinnen noch MLD erhalten. Es handelt sich um eine Erkrankung des Fettgewebes und nicht um eine Erkrankung des Lymphsystems. Wir diskutieren da schon seit Jahren, dass kein echtes "Ödem" vorliegt.
Hallo Herr Dr. Schingale,
diese Erkenntnis des Konsensus-Papieres wundert mich nicht. Als Laie und aus eigener Erfahrung, muss ich sagen, dass bei mir mit der Diagnose: Lipödem Grad II Typ 4 an die ungefähr 100 manuellen Lymphdrainagen und auch die lange 6 wöchige Reha- Lymphkur leider nicht sehr viel gebracht hat.
In der Reha habe ich NUR 860 ml Mililiter - nicht mal 1 Liter verloren. Das Gewicht blieb gleich. Es erfolgte KEINE Reduktion des Gewichtes.
Auch die Umfänge an Beinen und Armen blieben gleich, so wie vor der Reha.
Letztenendes als letzte richtige korrekte Lösung musste ja doch eine Liposuktion durchgeführt werden.
Es tut mir auch leid wegen der extrem hohen Kostenausgaben der Rentenkasse und der Krankenkasse. Dieses viele Geld hätte man gleich in die erfolgreiche Liposuktion investieren können.
MfG
catwoman
Hallo,
ich hab dieses Trimlin von heymans und trainiere schon seit Jahren darauf. Bin total zufrieden. Es gibt auch keine Ausreden, dass man noch extra raus muss zum Sportstudio fahren oder so, ... Denn es steht immer in meiner Wohnung bereit.
Gestern war ich erst wieder zwei Stunden drauf, natürlich mit Kompression. Und spüre heute wieder diesen angenehmen Muskelkater, der sich wie eine leichte Massage anfühlt. Aber ich schwinge eher, bleib mit den Füßen auf dem Springtuch und springe nur manchmal hoch. Dazu höre ich gute Musik, dann macht es mehr Spaß und die Zeit kommt einem nicht so lange vor.
(Und ich hab ja schon geschrieben, dass ich innerhalb von 5 Jahren die 33 Kg abgenommen habe, wobei das Trampolin schwingen sicher einer von vielen Gründen ist).
Ein Tipp: Trampoline mit Stahlfedern kann ich nicht empfehlen. In meinem Fall sind 3 Trampoline mit Stahlfedern kaputt gegangen, weil die Federn einfach gebrochen sind.
Zur Zeit fahre ich auch gern wieder auf meinem Fahrrad-Heimtrainer und schaue gute Filme dabei.
LG und ganz viel Spaß beim schwingen und springen!
catwoman
Aber deshalb jetzt zu fordern, dass alle Lipoedeme ab Stadium 1 auf Krankenkassenkosten operiert werden sollen, das ist doch fern von jeder Realität!
Die Kostenübernahme der Krankenkassen von Liposuktion bei Lipödem schon ab Stadium I ist ja auch günstiger für die Krankenkassen. Da weniger Liter Fett abgesaugt werden müssen. Und weniger Operationen notwendig sind.
Ich bin eine Ärztin.
Wie sieht es denn aus: hast du Einlagerungen? Hast du dellbare Ödeme? Musst du im Schwimmbad auch alle 20 Minuten die Toilette aufsuchen?
Protokolliere doch Ein- und Ausfuhr und versuche einen zeitlichen Zusammenhang zu beobachten.
Habe zum Glück keine dellbaren Ödeme. Also wenn ich mit dem Daumen am Fußrücken reindrücke, bleibt keine Kuhle,
Auch dieses Stemmersche Zeichen ist negativ. Also ich kann die Haut ohne Probleme an allen Zehen anheben.
Im Schwimmbad musste ich auch ziemlich oft auf die Toilette in welchen Abständen weiß ich jetzt nicht. Die Harnausscheidung ist gefühlt eine große Menge.
Wenn ich z. B. mal außer Haus bin und lasse die Kompression weg und trage sie nicht, hab ich an den Waden ca. 1 cm mehr Umfang.
OK, dann werde ich das mal protokollieren..
Danke fürs Lob. Ich muss aber zugeben, dass ich die meiste Zeit auf dem Trampolin schwinge. Also einfach mit den Füßen auf dem Springtuch bleibe und schwinge, und nur ab und zu mal hoch springe. Ich mache dann lieber länger als 10 Minuten hoch und schnell zu springen.
Als Laie kenne ich mich bestimmt nicht so aus. Aber ich glaube, dass es ein gutes Zeichen ist, wenn man öfter auf die Toilette muss und der Körper entwässert. Viele müssen extra Brennesseltee trinken um diesen Zustand zu erreichen.
Aber wenn ich außer Haus muss, trinke ich so gut wie nix, dass ich draußen nicht ständig eine Toilette aufsuchen muss. Wenn ich in der Wohnung bleibe, ist die Toilette ja praktischerweise immer in der Nähe. 
Tut mir leid Entschuldigung. Kenn mich noch nicht aus in dem Forum und bin neu hier.
vielleicht weiß hier ja auch ein Arzt die Antwort?
Hallo,
ich habe eine Frage zum Thema Trampolin springen, was ich schon seit über 3 Jahre praktiziere. Ich muss immer wieder mein Training unterbrechen, weil ich ständig auf die Toilette muss. Das ist sehr nervig.
Hab vergessen anzugeben, dass ich auch sehr viel trinke am Tag - bis zu 3 Liter mit viel Kaffee und Leitungswasser.
Also wenn ich ca. 2 Stunden auf dem Trampolin springe und schwinge, muss ich ca. alle 20 min auf die Toilette mit starkem Harndrang.
Hängt das mit dem Lymphfluss zusammen?
LG
catwoman
Hallo Herr Dr. med Taeger,
ich wollte mal fragen, wie die Heilungschancen und Langzeiterfahrungen mit operativen Methoden bei Lymphödem sind.
Wie erfolgreich sind:
Resektionsmethoden?
Ableitende Verfahren?
Rekonstruktive Verfahren?
Mit freundlichen Grüßen
catwoman
Ich habe mir die Infobroschüre über Ödemtherapie etwas durchgelesen.
Wie sind die Langzeiterfahrungen und Heilungschancen bei Lymphödem mit operativen Methoden wie
Resektionsmethoden ?
ableitende Verfahren ?
rekonstruktive Verfahren ?
Ging mir in meiner Reha vor Jahren ähnlich, damals hatte ich kaum Wasser in den Beinen. Mittlerweile ist das leider jetzt anders.
Vielleicht hast du ein reines Lipödem ohne Lymphbeteiligung
Schade, dass es dir ähnlich ging. Es ist total enttäuschend und deprimierend nach den langen 6 Wochen so gut wie keinen Erfolg zu sehen.
Bei mir wurde damals ein Lipödem der oberen Extremitäten und ein Lip- Lymphödem der unteren Extremitäten von der Lymphklinik
diagnostiziert.
Wie froh und erleichtert war ich da, als ich mit der Liposuktion für mich die einzig richtige erfolgreiche Lösung gefunden habe. 
Jetzt sind es 5 Jahre nach der Liposuktion und das Gewicht geht noch weiter nach unten.
Leider so gut wie keine Verringerung der Umfänge an Armen und Beinen. Nur 5 mm Millimeter und weniger
Hallo,
hier mal meine Erfahrung: ich war auch mal in Reha in einer Lymphklinik. Hatte mehrmals am Tag manuelle Lymphdrainagen mit Bandagierungen. Zusätzlich hab ich noch den Lymphomat regelmäßig benutzt. Und noch zusätzlich Sport gemacht. Dazu erfolgte eine Ernährungsumstellung.
Nach 7 Wochen habe ich insgesamt an Armen und Beinen zusammen 860 ml Milliliter verloren. Na ja, besser als gar nix.
An Gewicht hab ich nix verloren. Es erfolgte keine Gewichtsabnahme.
danke für die Info. Also es war nur mit der ersten Stufe mit sehr wenig Widerstand.
Hab nebenher nen guten Film geschaut, da war dann das radeln ziemlich kurzweilig und die Zeit kam mir gar nicht so lang vor.
Ich hab mal ne ganz andere Frage: Ich hab vor kurzem mal wieder nach längerer Zeit auf meinem Heimtrainer-Fahrrad trainiert (natürlich mit Kompression).
Die Anzeige bei Stufe 1 geringster leichtester Widerstand war 30 Km in 95 min 686 Kalorienverbrauch.
Kann die Anzeige stimmen?
Es ist nur so, dass es mir vom Gefühl, Belastung und Leistung eher nicht wie lange 30 Km vorkam, sondern eher viel weniger wie z. B. 10 Km.
Hängt das vielleicht mit meinem regelmäßigen Training mit Trampolin springen und Muskelaufbau zusammen?
Vielleicht kann mir jemand weiterhelfen?
Aber das Abnehmen hat mein Chirurg für mich nicht erledigt. Das habe ich selbst mit viel Fleiß und Schweiß gemacht.
Auch ich hab durch Sport und Ernährungsumstellung langsam 32 Kg abgenommen. Aber nach der Liposuktion war es bedeutend einfacher und weniger mühsam an Gewicht zu verlieren. Die Liposuktion war der Anstoß und hat bei mir den Stein sozusagen ins Rollen gebracht.
Die Liposuktion war der Auslöser in meinem Fall.
Ich habe den Eindruck, dass viele Frauen sind einfach falsch beraten worden. Falsche Diagnosen sind leider keine Seltenheit.
Da hast du leider vollkommen recht. Das muss sich natürlich ändern.
Es werden sich in der GKV Studie sicher auch viele mit Erfolgsberichten melden, die sich haben vor 2010 und früher haben operieren lassen. Und die dann auch danach beschwerdefrei und schmerzfrei waren und abgenommen haben und bei der die Liposuktion erfolgreich war.
Schade, dass ich meine Liposuktion nicht schon mit Lipödem Stadium I hatte. Mir wäre ein Jahre langer Leidensweg erspart geblieben.
