Beiträge von Emram

Guten Morgen!

Na da schneidest du wie ich denke ein nicht unwichtiges Thema an. Ich bin auch immer ganz scharf auf jedes Gesundheits Magazin - aber mir stellt sich immer die Frage - welches macht überhaupt Sinn? Welches Magazin ist gut? Kann man so ein Magazin überhaupt empfehlen? Das Magazin aus der Apo nehme ich mir auch immer mit und ich finde es enthält doch echt viele interessante Sachen. Aber wie schätzt man das eine oder andere aus dem Zeitschriftenregal ein? Die gehen doch grundsätzlich auch nur nach der Brigittestrategie - je dünner desto besser - oder? Hm, interessantes Thema finde ich - evtl. weiß noch jemand was drüber - würde mich auch interessieren!

LG

Emram

Hallo Allerseits,

ich habe eine Frage und zwar - ich habe massives Übergewicht seid meinem 9. Lebensjahr, Ödeme habe ich seid der Pubertät. Ich habe natürlich über die Jahre hinweg versucht mein Gewicht zu reduzieren. Ich bin jetzt 36.

Vor wenige Jahren wurde dann noch eine Hashimoto thyreoiditis festgestellt, meine Schilddrüsen sind quasi kaum noch vorhanden.

Seid ein paar Wochen bin ich nun endlich richtig eingestellt von den Schilddrüsenmedikamenten her und versuche nach dem SIS Prinzip mein Gewicht zu reduzieren. Sprich abends nur noch Eiweißhaltiges Essen, mittags eine Eiweißgewichtige Mischkost und morgends Kh.
Fazit - ich nehme nicht ab.

Bewegung gehört zu mir, nicht heftig aber normal da ich Hunde habe und sowiso unterwegs bin, heißt ich gehe flott spazieren, täglich zwei bis drei Mal - hätte ich das nicht, wäre ich vermutlich gesundheitlich weitaus schlechter dran.

Ich bin bei einem gefährlichen Gewicht angelangt (140 kg bei 163 cm)und so langsam am Verzweifeln. Kann mir jemand sagen wie lange es dauert bis mein Körper der von 25 Jahren Diäten und Stoffwechselstörung geschlaucht ist anfängt umzustrukturieren und eine Gewichtsreduktion eintritt? Jeder kleine Ernährungsfehler schlägt sich bei mir auf die Waage - aber von einer Reduktion ist kaum etwas zu spüren!

Lg

Emram