Beiträge von Waldfee2

500g Rinderhack mit vielen Zwiebelwürfeln in 1 Eßl. Olivenöl anbraten. In Streifen geschnittenen Kohl (China-/ Weisskohl oder Wirsing) dazu und anschwitzen. Mit heissem Wasser auffüllen. 2 Möhren hinein raspeln, körnige Brühe, Kräutersalz, Pfeffer und frisch gemahlenen Kümmel dazu. Dann noch 1 Eßl Tomatenmark und das ganze garen. Passen fast alle Beilagen dazu (außer Nudeln vielleicht )

Gesund, lecker, preiswert und wenig Kohlehydrate

Viel Spass beim Nachkochen

Gruß Waldfee2

welches Farbsystem ??? Kannst Du das mal bitte genauer beschreiben??

Danke schön im Voraus

Gruß Waldfee2

aber wir werden damit leben müssen.

In den 1. Sätzen die Du geschrieben hast, habe ich mich erkannt. Und mir geht es jetzt immer noch so wie Dir jetzt. Und meine Diagnose wurde vor ca 6 Wochen gestellt. Versuche die Krankheit anzunehmen, und suche Dir einen Lymphologen in Deiner Umgebung. Ansonsten kann ich nur sagen: dieses Forum ist echt klasse. Hier findest Du auf alle Fragen auch kompetene Antworten.

Gruß Waldfee2

Das ist eine tolle Idee

Gruß Waldfee2

Hallo,

ich habe lange überlegt, ob ich überhaupt fragen soll. Aber ich frage trotzdem: Was tragt Ihr bei diesen Temeraturen????

Vorausgesetzt - Ihr habt KEINE Kompressionsstrumpfhose und KEINE Bandagen.

Situation ist diese: habe Noch keine Strumpfhose. Bisher, also bis vorletzten Winter (2008) konnte ich noch normale (Woll-)Strumpfhosen tragen. Das geht schon seit letztem Jahr nicht mehr. Nun suche ich nach Alternativen. Bei Ulla Poppken bin ich nicht fündig geworden. Die haben nur seeeehr lange Strumpfhosen oder Leggings. Aber die Breite der Oberschenkel läßt arg zu wünschen übrig. Habe dann bei C&A versucht. Sehr nette und hilfsbereite Verkäuferin, die auch etliche Verpackungen aufmachte. Und, oh Wunder, alle an den Oberschenkeln viel zu eng. Sie meinte, das läge daran, das die Hersteller dieser Strumpfhosen nur eine begrenzte Anzahl an Maschen zur Verfügung hätten, mit denen sie arbeiten würden.

WO bekommt man für den Winter Strumpfhosen oder Leggings, in denen Frau nicht eingequetscht aussieht???

Für gute Tipps wäre ich sehr dankbar

Liebe Grüße Waldfee2

Ich habe ja nicht die Absicht, hier nur rumzujammern. Ich weiß, wie jede/r Andere/r hier, das man immer weiter kämpfen muss. Und sei es morgens der Kampf mit dem Strumpf/ Strumpfhose/ Bandage. Oder man hat sich zu seinem jüngsten Enkel (11 Monate) auf den Boden gesetzt und hat größte Mühe, wieder auf die Beine zu kommen.

Ich frage mich nur manchmal (oft), wie macht Ihr das? Wie ergeht es Euch, wenn Ihr Euch gerade erst (vor 6 Monaten) eine neue Hose gekauft habt, weil die Anderen nicht mehr gepasst haben. Und jetzt passt die Neue auch nicht mehr!!! Und eigentlich ist das Geld zu knapp, um schon wieder was Neues zu kaufen. Und wie ist es mit dem Arbeiten?? Als was arbeitet Ihr?? Sitzende oder stehende Tätigkeit?? Könnt Ihr überhaupt noch arbeiten??

Ich habe bzw hatte einen Job, bei dem ich ca 6 Stunden nur gestanden habe, ohne Pause. Den habe ich gekündigt, auf anraten meines Hausarztes. So hoffe ich, das ich beim Arbeitsamt um eine Sperre herumkomme. Außerdem meint mein Hausarzt wir sollten einen Antrag beim Versorgungsamt stellen. Auf diese Art würde man vermeiden, das man mir Putzstellen zumutet.

Ich bin erst 50 Jahre und schon einen Antrag beim Versorgungsamt??? Komme mir vor wie eine Greisin, kurz vor der Kiste. Eigentlich bin ich ein sehr positiver Mensch, aber im Moment fällt es mir sehr schwer, hier bei all dem positiv zu sein.

Mein Mann, seit fast 26 Jahren, steht zu mir. Er sagt, er liebt mich so wie ich bin. Aber was ist, wenn meine Liebe zu mir grade irgendwo versteckt ist????

Ja, eine Heulseite.......

Danke

Gruß Waldfee2

Hallo zusammen

nachdem ich nun hier im Forum lange rumgestöbert und gelesen habe, wie viele Erkrankte und auch verschiedene Formen der Erkrankungen es gibt, stelle ich mir die Frage: "Wie kommt Ihr mit der Psyche klar?? Wie kommt Ihr mit Eurem veränderten Aussehen klar??? Versteckt Ihr auch Eure Beine??"

Auch wenn ich versuche mit der Diagnose klarkommen muss, fällt es mir sehr schwer. Komme mir total häßlich vor. Vor meinem Mann traue ich mich nicht mehr mit nackten Beinen zu zeigen. Fühle mich, vor allem wenn die MLD schon wieder einige Tage her ist, so schwerfällig vor. Abends bin ich einfach nur froh, wenn ich die Beine hochlagern kann. Setzte mich aber trotzdem täglich auf mein ErgoRad und radel 1 Stunde.

Habe leider niemanden, mit dem ich über all dies sprechen kann. Denn verstehen kann das alles nur wer auch selber betroffen ist, oder? Sicher gibt es hier auch etliche Betroffene, denen es noch schlimmer geht als mir. Und es tut mir auch wirklich leid, das ich mit diesem Beitrag mich so jämmerlich anhöre (gibts anlese?). Aber die Fragen sind wirklich ernst gemeint und hoffe auf ein paar ernsthafte Antworten.

Im Bekannten- und Freundeskreis sind alles nur total fitte und schlanke Leute. Falle da total aus dem Rahmen.

Und ständig denke ich darüber nach, ob ich auch irgendwann Beine mit Hautüberlappung habe, oder nur noch auf Hilfe angewiesen sein werde.

Auch wenn heute das Wetter eine wunderschöne Winterlandschaft zaubert kann ich mein Gedankenkarussell nicht abstellen.

So, hab mal eine neue Seite aufgemacht: die Heulseite!!!

Liebe Grüße Waldfee2

Habe mir gerade bei Amazon die Kundenbewertung des Buches angesehen. 1 sehr positiv und die andere eher negativ. Dafür aber sehr detailiert und auch begründet. Also, ich denke mediteran koche ich meistens. Allerdings mache ich seit ca 2 Monaten gar keine Diät oder dergleichen. Ich esse was mir schmeckt und das in Maßen. Und habe seit dem nicht 1 kg mehr zugenommen. Ist das nicht erstaunlich? Nur weil ich endlich mal wieder wie ein normaler Mensch essen und leben wollte.

Seit letzter Woche bekomme ich auch endlich Lymphdrainage.

Gruß Waldfee2

Ich habe das Glück einen Hausarzt zu haben, der meine Schilderung sofort sehr ernst genommen hat. Sofort Überweisung zum Phlebologen. Deshalb immer die Option nutzen, eine 2. Meinung einzuholen/ freie Arztwahl.

Kopf hoch!

Gruß Waldfee2

Das nenn ich mal eine ausführliche und vor allem verständliche Antwort!!!!!

Danke

Bei mir wurde jetzt als abschließende Diagnose nicht nur Lipödem sondern auch leichtes Lymphödem in beiden Beinen festgestellt. - schluck-

Nunja, langsam komme ich mit der Diagnose klar. Bleibt einem ja nichts anderes übrig.

Aber jetzt zum eigentlichen Thema: Gibts hier vielleicht eine Art Wörterbuch für die vielen Abkürzungen die hier benutzt werden?

Was bedeutet AIK usw

Aber dieses Forum finde ich SUPER!!!!!!

Danke an die Ärzte, die hier so klasse Antworten geben

Gruß Waldfee2

Nehme seit ca4 Jahren Estreva Gel - hat das Auswirkungen auf das Lipödem????

Gibts da Ersatz?

Vielen Dank schon im Voraus für die Antwort

Hab ich auch - kann Dir also gut nachempfinden. Und meine Diagnose - Lipödem wurde letzte Woche Mittwoch zum 2. Mal bestätigt. Bin aus dem Loch noch immer nicht raus.

Gruß Waldfee

kann ich nur sagen: guten Orthopäden suchen, der wirklich Ahnung hat (gibt leider auch welche, die nicht ...) und sich wirklich gute Einlagen verordnen lassen. Die dann wirklich konsequent tragen. Denn Fersensporn ist eine langwierige Sache. Spreche hier aus leidvoller Erfahrung ( betrifft Fersensporn und Orthopäden).

Gute Besserung und viel Glück bei der Suche

Gruß Waldfee2

Gibt es hier im Forum vielleicht auch einen Ernährungsplan, der viel Eiweiss und wenig Kohlehydrate ( mit Roggen) enthält?

Oder nur ein paar Rezepte???

Vielen Dank schon mal im Voraus.

Danke für den Tip mit Roggen. Das ist etwas was ich noch nicht wußte. Denn die meisten KH bei WW habe ich schon vor 8 Monaten, dank dem Ernährungstagebuch FDDB im Internet, schon ausgetauscht. Bis vor 8 Monaten war mir nicht klar, wie kohlehydrathaltig die Mahlzeiten bei WW sein können. Leider hat sich das Ganze aber nicht ausgewirkt auf mein Gewicht.

Der Gyn sagt sind die Wechseljahre. Der Hausarzt sagt ist Veranlagung. Super!!! Das macht es nicht einfacher, oder???

Und wie lerne ich psychisch damit fertig zu werden???? Weil das Loch ist schon mächtig tief in dem ich stecke.

Guten Morgen

Zuerst zu den KH - die wurden abgewogen. Habe die Kalorienzahl nie überschritten. Da war ich sehr eisern.

Zu den Schilddrüsenwerten - die werden ständig kontrolliert. 150er L-Thyroxin.

Ich muss dazu sagen, das ich nach der Geburt meiner Kinder ganz schön dick war - 90 kg. Habe dann mit WW innerhalb von 2 Jahren 21 kg abgenommen. Ich wusste also die letzten 10 Jahre das es funktioniert. Nur halt plötzlich nicht mehr.

Danke für Ihre Antworten

Bin Waldfee2, 50 Jahre und seit heute dabei.

Obwohl die Diagnose Lipödem schon letztes Jahr gestellt wurde, ist sie mir zu diesem Zeitpunkt nicht klar gewesen. An diesem Mittwoch wurde ich aber mit der eindeutigen Diagnose konfrontiert. Und es gab kein Entrinnen. Ich bin am Boden. Denke, das es hier vielen so gegangen ist, oder?

Auf meine Ernährung achte ich seit fast 10 Jahren. Mache weight watcher und auf den Rat meines GöGa (Diabetiker) führe ich gleichzeitig bei FDDB ein Ernährungstagebuch. Was dazu führte, das ich bei WW einige Lebensmittel austauschte, da bei FDDB Obst ( ist ja logisch) auch Kalorien hat.

2008 finishte ich 2 Halbmarathon. Einen im Walken und den Anderen im Wechsel von Laufen und Walken. Zu der Zeit hatte ich nur 69 kg. Hoffte dann, das das Gewicht durch den Sport noch weiter runter ginge. Fehlanzeige. Stattdessen langsam aber sicher immer mehr. Im Februar diesen Jahres wurde dann auch noch die Schilddrüse entfernt. Mein Gewicht liegt jetzt bei 81 kg (1,60m). Fühle mich fett und unansehnlich. Hinzu kommt, das im Freundeskreis und auch der beste aller GöGa immer meinte, ich müsse ja etwas falsch machen. Sonst müsse ich doch abnehmen.

Das einzige Positive an der Diagnose ist für mich: ICH BIN NICHT ZU DOOF UM MICH GESUND UND AUSGEWOGEN ZU ERNÄHREN!!!!! Das weiss ich jetzt!

Aber es hebt trotzdem nicht meine Stimmung! Und im world wide web findet man/ Frau sooooviele Informationen, die erst mal gefiltert werden müssen.

So, jetzt hab ich fürs Erste genug gejammert. Und das nur beim Vorstellen. Wo soll das noch hinführen??

P.S. Waldfee finde ich passend, da sie genau das Gegenteil von mir ist - leicht wie eine Feder - stelle ich mir wenigstens so vor.