Beiträge von Gledi

Mir ist außer einer Arbeitskollegin, erst 1 einziges Mal jemand mit einem Arm-Kompressionsstrumpf in "freier Wildbahn" begegnet. Rehakliniken zähle ich mal nicht mit. Und das war in der Bahn irgendwo in Mitteldeutschland.
Ich wohne in direkter Nachbarschaft zu einer onkologischen Rehaklinik, Schwerpunkt Brustkrebs. Selbst die Patientinnen von dort sieht man so gut wie nie mit Armstrumpf und schon gar nicht mit gewickeltem Arm rumlaufen. Dabei müsste ein Armstrumpf zumindest jetzt mit Sommerkleidung eigentlich noch viel mehr auffallen als Strumpfhosen/Strümpfe an den Beinen. Man schaut doch einem Fremden eher auf den Oberkörper und Kopf als auf die Füße, wenn man sich begegnet...

Bei mir gibt es Quark, wenn überhaupt, sowieso nie pur. Finde ich schrecklich.
Mit reichlich Obst oder salzig mit Kräutern und Gewürzen drin schmecke ich bei den laktosefreien Exemplaren auch keinen Unterschied ob das der vollfette von Minus-L oder der Magerquark ausm Bioladen ist.

Im Internet ergab sich der Eindruck, dass gefühlte 3x täglich Fleisch+Salat oder Eier/Käse+Salat gegessen wird. Heisst ja nicht, dass das auch im Sinne des Erfinders ist, wahrscheinlich ist es aber schnell zuzubereiten und man muß sich nicht zu viele Gedanken um Einkauf und Küche machen.

@Dr. Schingale: Wie passt denn der viel gerühmte (Mager)Quark ins Konzept? Durch das Kasein wird die Insulinausschüttung doch auch ordentlich angeregt und in der Mager-Version fehlt auch noch das Fett, um die Sättigungshormone zu stimulieren?

Nee, mein Kommentar war auf niemanden persönlich bezogen, sondern ein Eindruck, der bei mir nach dem googeln von low carb und Metabolic balance entstanden ist.

Sind das nicht Massen an Fleisch, Eiern, Käse und anderen Tierprodukten, die bei so einer Ernährung verputzt werden? Auch wenn viel Gemüse mit dabei ist, irgendwie liest sich das nach 3x täglich Fleisch und als Snack noch Käse. Was sagen die Cholesterin- und Harnsäurewerte dazu? Neuerdings liest man doch überall wieder, Fleisch 1-2x/Woche und 1x/Woche Fisch wäre optimal.
Und wie finanziert ihr das? Nachhaltig und bewusst eingekauft könnte ich mir das wahrscheinlich nicht leisten.

Zitat von Seelenfeuer

Als ich nach abgelehnter Liposuktion eine Reha wollte, sagte meine KK, ich könne keine bekommen, weil ich ja keine Rentnerin sei, sondern noch arbeiten gehe. So ein Unsinn.

Nee, kein 100%iger Unsinn. Die Krankenkasse ist wirklich nur für die Reha bei Rentnern (und einigen Ausnahmefällen) zuständig. Bei Berufstätigen, Arbeitslosen, befristeten EU-Rentnern, Kindern und Hausfrauen (die früher mal Beiträge in die gesetzliche Rentenversicherung eingezahlt haben) ist die Rentenversicherung zuständig.
Du kannst also von der Krankenkasse keine Reha bekommen, sehr wohl aber von deiner gesetzl. Rentenversicherung. Da war wohl einer zu bequem, dich zum richtigen Ansprechpartner weiterzuverweisen.

LG Gledi

Hallo mitsammen!
Ich habe seit knapp 2 Wochen an meinem Ödemarm, allerdings an Stellen wo aktuell kein Ödem ist, Hautveränderungen. Sehen aus wie kleine Pickelchen oder entzündete Haarwurzeln, manche richtig rot, manche nur normal-farbige Hubbelchen.
Ich habe am ganzen Körper sehr trockene Haut und neige zu Ekzemen. Aber so etwas hatte ich noch nie.
Hat das mit dem Lymphödem zu tun oder kann das irgendwie problematisch werden, wegen der Entzündung?
Einen Termin beim Hautarzt habe ich am Montag Abend.

LG Gledi

Hallo!

Ja, die Schmerzen kenne ich auch....

Auf der betroffenen Seite kann ich auch schlecht liegen, fühlt sich einfach nicht gut an. Wird aber mit der Zeit laaaaaangsam besser.

Normales Rad fahren schadet mir nicht. Mit dem Cross-Rennrad über ruppige Wege heizen aber schon, die Erschütterungen tun mir dabei nicht gut.

Ich habe mir anfangs das Arm schlenkern auch immer verkniffen. Mit dem Erfolg, dass ich ganz massive Verspannungen der Schulter-Nacken-Region bekommen habe. Ganz normale Bewegung ist am Besten.

Sport mache ich regelmäßig. Mit meinem Physiotherapeuten habe ich ein Krafttrainings-Programm erarbeitet, das ich problemlos machen kann. Außerdem mache ich auch Yoga, Übungen, bei denen mein ganzes Körpergewicht auf den Armen lasten würde lasse ich dabei aber aus. Ich jogge, fahre Rennrad und würde irgendwann auch gerne wieder weitere Strecken schwimmen können.

LG Gledi

Guten Morgen!

Ich habe heute morgen eine deutlich rote Stelle innen an meinem betroffenen Oberarm bemerkt, die bei Berührung leicht schmerzt und ca. 2€-münzgroß ist. Ich fühle mich schon seit einigen Tagen schlapp und müde, bis gestern habe ich das aber auf verschärften Stress am Arbeitsplatz zurück geführt. Fieber habe ich nicht.
Hätte vorhin MLD gehabt, die Therapeutin meinte aber, dass sich das Gewebe anders anfühlen würde als sonst und hat die Behandlung zur Sicherheit abgebrochen.

Regulär kann ich erst heute Nachmittag zum Hausarzt. Daher die Frage, ist größere Eile geboten? Ab wann muß eine antibiotische Therapie erfolgen?

LG Gledi

Hallo!

Das Ergebnis der "Strumpfberatung" in der Feldbergklinik. Eine Versorgung war in der kurzen Zeit leider nicht möglich.

Handschuhe werden dort grundsätzlich nur mit langen Fingern gemacht. In gaaaaaanz seltenen Fällen kommen noch die kurzen Finger zum Einsatz, aber dann wirklich nur als kurzzeitig zu tragende Versorgung für den Arbeitsplatz.
An meinem Problem mit den einschlafenden Fingern müssen nicht zwangsläufig die Handschuh-Finger selbst schuld sein. Bei 2 meiner Armstrümpfe fand die Beraterin die Abschlüsse am Handgelenk zu eng. Das könnte ein Grund dafür sein - oder ich vertrage die Überlappung Armteil-Handschuh wirklich nicht. Das würde sie auch nicht verwundern, da bei mir dort wenig Gewebe um Gefäße und Nerven ist, das komprimiert werden kann/soll.
Gegen Druckstellen hilft Babypuder und wickeln statt Strumpf tragen.

Und was meine weitere Versorgung konkret betrifft: Ich soll mir eine Wechselversorgung verordnen lassen, unbedingt mit langen Fingern. Und einen 2. Handschuh mit langen Fingern zu dem noch neuen Strumpf und mit dem schon vorhandenen Handschuh mit den kurzen Fingern abwechseln (Freizeit/Arbeit). Eine einteilige Versorgung ist beim Anziehen zwar sehr mühsam, aber einen Versuch wert.
Ich bin dann mal neugierig, wie das funktioniert, besonders bei der Arbeit und ob meine Krankenkasse die Verordnungen in dieser Form genehmigt.

LG Gledi

Ich bin wieder zuhause und nirgends festgefroren;-). Wie versprochen, ein kleiner Bericht über 1 Woche Feldbergklinik von mir:

-Sonntag, Anreisetag. Flug Hamburg-Zürich, mit dem Zug weiter nach Waldshut. Dort wurde ich von einem Haustechniker abgeholt. Während es in Waldshut noch trocken war, begann es auf dem Weg nach St. Blasien immer mehr zu schneien. Kurz nach 14 Uhr bin ich in der Feldbergklinik angekommen und um 15 Uhr hatte ich schon den Termin zur Aufnahmeuntersuchung. Danach war noch Zeit für einen kleinen Spaziergang in den Ort, dann gab es auch schon Abendbrot.
-Montag: Der frühe Vogel fängt den Wurm. Um kurz nach 7 Uhr der erste Termin beim Cheftherapeuten. Wieder kurzes Anamnesegespräch, kleine "Untersuchung" meiner Ödeme. Nach dem Frühstück dann Gruppen- Entstauungsgymnastik, Wirbelsäulengymnastik und progressive Muskelentspannung nach Jacobson, jeweils ca. 30min, alles hintereinander weg. Danach kurz aufs Zimmer und gleich weiter zur ersten Lymphdrainage, danach die erste Kompressionsbandage seit langer Zeit. Dann gefühlte 100x aufs Klo. Nach dem Mittagessen 2 Stunden Pause. Ein Mittagsschläfchen könnte ich vertragen, das klappt aber mit der Bandage nicht. Also auf, raus und den Wald gegenüber der Klinik besichtigen. Danach ist schon wieder Zeit für die Einzel-Krankengymnastik für die Schulter. Direkt anschliessend ist der 2. Termin Lymphdrainage. Danach noch mal in den Ort, spazieren und den Dom besichtigen. Dann gibt es auch schon wieder Abendbrot. Es ist kalt und schneit. Um 19 Uhr dann Ödemmessung und danach "Feierabend" vorm Fernseher.
-Dienstag und Mittwoch laufen ähnlich ab, vormittags Einzel-KG und Lymphdrainage, am frühen Nachmittag nochmals Lymphdrainage. Zwischendurch immer wieder Gruppengymnastik, so wie sie eben zwischen die Einzeltermine passt. Bandagiert wird nach den Behandlungen, abwickeln sollte ich nachmittags möglichst knapp vor der 2. Behandlung und abends so spät wie mögllich. Falls ich aus irdendeinam Grund früher abwichkeln muß, sollte ich die Bestrumpfung tragen. Es ist kalt, schneit und die Umgebung der Klinik verwandelt sich immer mehr in ein Winterwunderland. Zwischendurch schien auch die Sonne, dann wurde es gleich noch kälter.
-Donnerstag war von den Behandlungen her auch wie Dienstag und Mittwoch. Mittags hatte ich noch einen Termin beim Sanitätshaus und ein Arztgespräch. Bei strahlendem Sonnenschein gab es den Kältehöhepunkt mit -18° und später begann es wieder zu schneien. Dabei machte der Bastelnachmittag unter Anleitung der Hausdame umso mehr Spaß.
-Freitag hatte ich zusätzlich eine Abschluss-Ödemmessung und danach noch ein Abschlussgespräch mit kurzer Untersuchung beim Arzt.
-Und am Samstag morgen war schon wieder Zeit zur Abreise. Wieder mit dem Hausmeister nach Waldshut und mit dem Zug nach Zürich. Nach einer gesäßkalten Besichtigungstour durch Zürich ging dann am frühen Abend mein Flug zurück nach Hamburg.

Dadurch, dass möglichst viele Termine in nur 5 Behandlungstage gepresst waren, war der Ablauf nicht ganz stressfrei und es gab auch Überschneidungen. Da ich Nachmittags auch noch auf meine Bewegung draussen bestanden habe, war zwischendurch kaum noch Zeit, um die Cafeteria oder das Unterhaltungsprogramm nachmittags zu besuchen. Von meinem Arzt habe nicht viel gebraucht, er hatte aber jede Menge Erfahrung und wahr sehr nett. Mein Therapeut hatte wirklich Zauberhände, die Behandlungen waren erste klasse. Die Lymphdrainagen genauso wie die Behandlung (hauptsächl. manuelle Therapie) für die Schulter. Nur die deutsche Sprache muß er noch üben, dann klappt auch die Kommunikation besser. Zu Psychologin, Schwestern, Sozialdienst... kann ich nicht viel sagen, dort habe ich nichts gebraucht.
Mit dem Ergebnis bin ich super zufrieden, mein Therapeut war das auch. Große Veränderungen waren in der kurzen Zeit natürlich nicht zu erwarten und bei meinem Befund auch gar nicht unbedingt erforderlich . Leider wurde die Ödemmessung zu Beginn des Aufenthaltes erst nach 12h mit Kompression, davon 9 mit Bandage, durchgeführt, was das Messergebnis deutlich geringer erscheinen lässt als das gefühlte Ergebnis. Die Thoraxwand und Axilla konnten ja gar nicht gemessen werden, dort ist aber am meisten Erfolg zu spüren. Heute morgen 1 kg weniger als letzten Samstag auf der Waage (trotz China-Buffet gestern in Zürich und der leckeren Konditoreien in St. Blasien) hat auch was.

Liebe Grüße, Gledi

Hallo!
Ich Grüße mal alle ganz herzlich aus der Feldbergklinik!
Nur kurz, die Therapeuten sind genial, nach nur 6 Behandlungen gibt es schon recht deutliche Erfolge. Zitat des Tages: das fühlt sich an wie Muskel, nicht mehr wie Schwamm - gemeint war meine Thoraxwand.
Anja, du hast Post, brauche nämlich eine neue Bestrumpfung *freu*.
Ein ausführlicher Bericht folgt dann von zuhause aus.

LG gledi

Aber ist das wirklich neu? Ist doch bei allen Süßungsmitteln so. Müssen wir wirklich alles süß haben, in jedes Joghurt, Kaffee, Tee ect. pp ein Süßungsmittel geben?

Hallo Biene!
Gar keine Kompression während der Arbeit wäre natürlich eine (sehr bequeme) Maßnahme. Aber das hiesse dann an Arbeitstagen Bestrumpfung von ca. 18 bis 22 Uhr und an manchen Tagen gar nicht. Müsste ich mal ausprobieren, ob das ausreicht. Und wenn, dann einen Handschuh mit langen Fingern machen lassen?

Schwierige Situation, ich weiß. Ich habe heute definitiv wenig bis fast kein Ödem, mit sehr viel Therapie erreicht. Aber dieser Zustand ist so wechselhaft...

LG Gledi

Hallo biene!

Strumpf ohne Handschuh geht maximal kurzfristig, ca. 1 Stunde, dann werden Hand und Finger dicker. Mit Handschuh hängt das im Wesentlichen davon ab, was ich getan habe. Viel "Handarbeit" führt eher zu Schwellung als süßes Nichtstun. An Tagen wie heute, der ziemlich mittelmäßig war, was Belastung betrifft sieht man schon, dass die Finger außerhalb des Strumpfes etwas dicker sind. Nachgemessen sind es im Vergleich zu links +0,3cm an den Fingern und knapp +0,5cm am Daumen.
Montag und Dienstag musste ich viel mit der Hand schreiben, das wirkt sich besonders ungünstig aus. MLD hatte ich diese Woche
Mittwoch und Freitag...

Wegen Beruf bekommst du eine PN. Darüber möchte ich nicht öffentlich schreiben um wirklich anonym zu bleiben.

Aber ich sehe schon, der Aufenthalt in der Feldbergklinik wird eine gute und notwendige Investition.

LG Gledi

Hallo kasimir, hallo biene!
An dem oben genannten Strumpf bzw. Handschuh was zu ändern lohnt sich bestimmt nicht mehr, der ist inzwischen schon ca. 4 Monate alt. Der andere ist sehr neu, da ist der Handschuh noch gar nicht fertig. Anderes Sanitätshaus, anderer Hersteller, anderes Material, über Erfahrungen werde ich berichten.
Da aber auch die neue Versorgung schon im Juni verordnet und genehmigt wurde, kann ich schon bald noch eine neue Versorgung haben. Da bin ich natürlich für Anregungen und Verbesserungsvorschläge dankbar. Die Idee von meiner Therapeutin war, eine einteilige Versorgung zu versuchen, weil sie vermutet, dass irgendwas an den Übergängen/Überlappungen zwischen Strumpf und Handschuh wo drückt, wo es nicht drücken soll. Ich bin auch ausgerechnet an dieser Stelle recht schmal und knochig ("dank" Tamoxifen und co. die letzen knochige Stellen an mir...)...
Gibt es denn gar keine Alternativen zu den langen Fingern? Weil das wäre eigentlich nur eine Feierabend-Lösung. Wobei, einteilig wäre sowieso nur für die Freizeit geeignet. Am Arbeitsplatz gibt es einfach zu viele Situationen, wo ich aus Hygienegründen nichts an den Händen haben darf.

LG Gledi

Hallo Biene!

Ich habe (bzw. in den letzten Tagen muß ich leider sagen hatte) nur in Ausnahmefällen Probleme mit Schwellungen an der Hand und den Fingern. Und ich bin Rechtshänderin, muß also schreiben und andere feinmotorische Sachen mit Strumpf gut machen können. Deshalb hat sich das so ergeben.

Im Moment scheint allerdings wieder ein Ausnahmefall zu sein. Ich musste in den letzten Tagen viel schreiben und mit Pinzetten arbeiten und merke jetzt eine leichte, aber doch schon deutlich sichtbare Schwellung im Bereich des Daumens, Daumenballens und Handrückens daumenseitig. Habe mir wahrscheinlich wieder eine Überlastung eingefangen...

Hallo Kasimir!
Ich habe einen Medi Mondi esprit, KKL 2. Die Finger reichen bis knapp unter das jeweilige Mittelgelenk.

LG Gledi

Hallo rechel!

Gestellt habe ich diesen Antrag noch nicht, aber ich bin am Überlegen. Ich finde das etwas nervig (und teuer), dass ich alle 3 Wochen ein neus Rezept brauche, weil mein Arzt (angeblich?) nur 6x MLD pro Verordnung aufschreiben darf.
Wie werden denn Unterbrechungen wegen z.B. Urlaub gehandhabt?

LG Gledi

Hallo!
Ich habe mal wieder ein Problem mit einer Druckstelle im Fingerzwischenraum zwischen Mittel- und Ringfinger. Die Stelle ist ca. 3x3mm groß, auf einem ca. stecknadelkopfgroßen Bereich mit Schorf bedeckt. Tut aber ziemlich weh, besonders beim Tragen der Kompression und ich habe Angst, dass sich da mal eine Entzündung entwickelt. Das Feiertags-Notprogramm mit Desinfektion und Refobacin Salbe hat schon etwas geholfen.
Leider passiert mir das aber immer wieder, auch mit unterschiedlichen Armstrümpfen/Handschuhen. Lymphpad und Schaumstoff-Kompresse habe ich versucht, drückt aber noch mehr, weil sich dadurch die Passform des Handschuhes verändert.
Wer hat Ideen für mich, wiesich das Problem vermeiden lässt?

LG Gledi