Beiträge von Wölkchen

Da bin ich aber froh, dass auch Seerose mit mir auf dem Schlauch stand!
Ob ihr es glaubt oder nicht:
Gestern Morgen noch 86 kg. Den ganzen Tag bewusst gesund gegessen und auf Kaffee verzichtet. Statt dessen am Abend nur noch 0,1 Jogurt mit Saft und Mineralwasser getrunken. Heute Morgen 84,5 kg. Na wenn da mal nicht wirklich der Groschen gefallen ist. Auf jeden Fall bin ich hoch motiviert dank euch allen! Und meine gute Laune ist auch wieder da...

LG und schönes Wochenende, Elli

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OP? Ich weiß nicht! Du bist Krankenschwester. Krankenschwester ist ein Beruf, in dem du dich schon in der Ausbildung bewiesen hast! Was? Durchhaltevermögen und Ehrgeiz, gute Beobachtungsgabe und Feingefühl. Es bedarf nur noch den festen Entschluss. Pack es an... Du hast schon so viel Mut bewiesen und dich hier offenbart. Toll! Das schaffen die wenigsten. Ich habe deine Biographie verschlungen und mich so oft da wieder erkannt! Von verkannter Krankheit, falsche Therapien und Frust! Erst heute habe ich wieder Luftsprünge gemacht! Seit Wochen, nein Monate, nehme ich wieder rasant zu. Alte Symptome die mal vor der SD Diagnose mein Leben erschwerten, schleichen sich wieder ins Leben. UND? Richtiges Gefühl. Mein Hausarzt hat mich heute bei der Vorsorge noch etwas lieb belächelt da das Ergebnis noch nicht da war. Aber heute Nachmittag der Anruf! Bitte erhöhen sie ihr Novothyral. 1/3 höher die Dosis! Ahaa! Also mein Bauchgefühl stimmt noch.
Aber du hast die Kraft auch ohne OP dein Gewicht wieder in den Griff zu bekommen. Oder bist du schon so angeschlagen, dass dir einfach die Kraft fehlt? Könnte ich verstehen.
Da mein Magen eh Probleme macht, fällt es mir nicht schwer die Ernährung umzustellen. Für mich wichtig: Keinen Kaffee, kein Zucker und wenig Kohlenhydrate. Fettarme, aber eiweißreiche Kost! Waldfee hat mich da inspiriert.
Bitte schreibe weiter und halte uns auf den Laufenden. Wie auch immer du dich entscheidest, es ist toll! Du bist wichtig für andere und du bist wichtig für dich ganz alleine! Das muss so sein und der Stein rollt schon! Juhuuuuu...
Mein Stein rollt neben deinem und gemeinsam schaffen wir es!
Toi toi toi und liebe Grüße, Elli

Habe beim Hausarzt zur großen Vorsorge Blut abgegeben. Ich muss die Dosis von 50 auf 75 mg Novothyral erhöhen. Mal sehen ob meine Beschwerden und Gewicht abnehmen.

Zitat von Dr.Schingale

Weil ich damit der Verdauung auch gleich Energie zur Verfügung stelle. Ich möchte aber, dass der Körper das Fett zur nötigen Energie bei der Eiweißverdauung hernimmt. Warum soll er mühsam Fett abbauen, wenn er schnelle Energie gestellt bekommt? Die KH könnten dann sogar noch in Fett umgewandelt werden.

Zitat von Dr.Schingale

Roggenprodukte wären besser,und abends ohne KH geht nicht.

Ganz genau diesen Satz hier habe ich falsch verstanden. Abends keine KH und der Körper nimmt sich die Energie aus den Fettreserven. So will ich es ja auch haben. Deswegen verstand ich nicht, warum es ohne KH abends nicht geht.
Jetzt ist der Groschen gefallen und alles ist gut. Bei mir dauert es eben etwas länger, aber ich frage wenigstens nach.

Danke noch einmal für die Ausführung.

LG, Elli

Also werde ich Ende Oktober in Celle bei meinem Endokrinologen die Untersuchung abwarten. Dann erst macht es Sinn, eine lymphologische Fachklinik auf zu suchen. Sicher sollte ich da 6 Wochen vorher anrufen zwecks Termin, oder? Erst einmal herzlichen Dank für die Antwort. Ich werde es auf jeden Fall nun anschieben. Aber leider dauert es immer mit den Terminen.

LG, Elli

Hering26,0 μg/100gLachs16,3 μg/100gSardinen10,3 μg/100gSteinpilze (Vit. D2)3,1 μg/100gSchmelzkäse3,1 μg/100gChampignons (Vit. D2)1,9 μg/100gGouda1,3 μg/100gButter1,2 μg/100g

Quelle: Online Focus
Ich habe leider erst Ende Okt. Termin bei einem Endokrinologen bekommen. Umpppfff

Verstehe ich das nun richtig?
Wenn ich Abends KH zu mir nehme, sorgen die KH für eine bessere Verdauung, es wird mehr Fett verbrannt und somit nehme ich ab?
Ich bin davon ausgegangen, dass das Eiweiß für eine bessere Verbrennung sorgt und ich damit abnehme!
Und kann man es überhaupt verallgemeinern?

Und die KH, die in Fett umgewandelt werden, verbrennen dann Fettpolster? Borrr... das wäre dann genial! Also abends wieder Roggenknäcke?

LG, Elli

Es ist vielen nicht bewusst, was die SD alles auslösen kann wenn sie nicht korrekt arbeitet. Bei mir geht es schon wieder los. Aber ich denke, wenn es schon körperlich spürbar ist, hat man schon wieder zu viel Zeit vergeudet! Schade nur, dass auch einige Ärzte die Situation noch unterschätzen. Oft fühlt man sich nicht ernst genommen. Mein Hausarzt ist goldig, aber auch er haut schon mal Knaller raus.
Fr. W... sie sehen doch gut aus. Warum macht das Gewicht ihnen so viel Sorgen?

Na mittlerweile sagt er es nicht mehr.

Wie stellt man den übrigen Stoffwechsel ein? Wer kann so etwas?

Dankeschön... ich werde mich informieren. Zumal ich schon ein paar Tage bereit wäre, der Sache mal so richtig auf den Grund zu gehen. So schlecht ging es mir lange nicht mehr und ich denke, dass es auch ein SD- Problem ist!

Gibt es eigentlich Kliniken, die einen richtig auf den Kopf stellen und ein paar Tage genau untersuchen? Zumal bei mir noch die Schilddrüsenunterfunktion und Hashimoto das Leben erschwert. Sicherlich hängt es auch zusammen. Erst hatte ich nur dicke, schwere Beine. Mir passte dann mein Schuh nicht mehr. Nun sind die Finger auch schon dick und schwer und mein Nacken scheint auch voller Wasser zu sein.Liege ich auf dem Bauch und möchte ein Buch lesen, wird mir schwindelig und ich kann kaum noch hören. Es ist dann so dumpf im Kopf.

Hmmmm...
Angefangen hat es schon in der Kindheit. Heute bin ich 45 Jahre und möchte meine Lebensqualität wieder verbessern. So langsam schleicht sich eine Depression ein.

Danke für eure Aufmerksamkeit. Ich wäre sehr DANKBAR FÜR RATSCHLÄGE.

LG, Elli

Ist da nicht etwas viel Chirurgie? Aber grundsätzlich steuere ich mal eine Lymphklinik an. Gibt eine Klinik die einen mal für ein paar Tage richtig durchcheckt?

Also bei deinen Werten wundert es mich nicht. Nein, da ist es mit WW auch nicht wirklich ideal. Ich versuche es nun mit Eiweiß. Siehe dir mal Waldfee ihren Erfolg an. Ich denke, dass könnte etwas für uns sein.
LG, Elli

Hallo,

Ich muss mal Dampf ablassen.
Seid 20 Jahren habe ich eine Unterfunktion und Hashimoto. Leider nehme ich immer mehr zu. Mit Sport und gesunder Ernährung halte ich das Gewicht, aber sobald ich mal eine laue Zeit habe sind wieder ein paar Pfündchen drauf. Und was drauf ist, bleibt auch drauf.
Nun ja... bei meiner Vorstellung bei einem Spezialisten für Lymph.- und Lipödeme vor geraumer Zeit, sagte er mir, Diäten helfen mir nicht. Diäten lassen weder Lymph,- noch Lipödeme verschwinden.
Nun habe ich ein halbes Jahr 4 mal in der Woche MLD und Venenpumpe. Leider hat sich an meinem Beinumfang beids. nicht viel geändert. Meine Wassereinlagerungen sind nun leider schon am ganzen Körper. In der Praxis hatte ich ein Gesprächstermin. Nach 30 Min. fragte mich die Arzthelferin, ob es ein bestimmter Arzt sein sollte. Ich ging davon aus, dass alle Ärzte einen guten Job machen. So erklärte ich mich einer angestellten Ärztin in der Praxis. Ganzkörperdrainage...
OK!
Leider waren nur 45 min. aufgeschrieben und meine Therapeutin braucht 60 min.
Bei Nachfrage hieß es, : Also nein. Das genehmigen die Chefs nicht. Und die Ärztin ist nur angestellt.
Mit Rücksprache der Ärzte hieß es dann: Wie? Es gab doch nur ein Gespräch?! Ich sollte richtig untersucht werden.
Also ich einen Tag später wieder hin. Nach der Untersuchung hieß es dann, ich solle in Reha gehen. Das verordnet der Hausarzt.
Auf die Frage hin, ob das Rezept nun aber auf 60 min. erhöht wird, kam der Hammer!

Also Frau W. Ich habe mich mit dem Dr. abgesprochen. Auch er meint, wenn keine Motivation von Ihnen erkennbar ist, kann da nichts unternommen werden.Sie haben einen Bodyindex von 29 und da muss erst einmal Gewicht weg.
Ich schaute sie perplex an.
Von Diät war nie die Sprache. Im Gegenteil!
Leute... wenn 4 Mal die Woche MLD und Venenpumpe nicht einen Ansatz von Motivation zeigt, weiß ich es nicht.

Nicht, dass ich ihr mit dem Bodyindex nicht Recht gebe , oder mich weigere eine Diät zu machen. Darum geht es mir nicht.

Aber mir stumpf zu unterstellen, ich wäre nicht motiviert, war gemein. Zumal ich schon ein halbes Jahr nicht auf der Waage war.Woher wollte sie wissen, ob der Index noch aktuell ist?
Sie hat eine Ultraschalluntersuchung gemacht und mehr nicht.

Ganz ehrlich? Ich denke, sie hatte einen Fehler auf dem Rezept gemacht mit der Ganzkörperdrainage. Nun gab es Ärger mit dem Chef und der Patient ist der Dumme und natürlich unmotiviert!

Klar will ich abnehmen und habe ab heute meine Ernährung umgestellt. Wenn sie es mir anders ans Herz gelegt hätte, wäre alles ok gewesen. Aber so war es eine Frechheit!!!

Was meint ihr und ist euch auch schon so etwas passiert?

LG, Elli

Ich werde allerdings keine Kur in dem Sinne machen, sondern grundlegend meine Ernährung umstellen.
Mehr Eiweiß, weniger Kohlenhydrate, weniger Zucker. Ab und an mal einen Rotwein. Und nur noch 3 Mahlzeiten am Tage...
Mal sehen ... Ach und mehr Sport habe ich natürlich vergessen.
Schönen Urlaub am Gardersee.

LG, Elli

Seid Jahren liege ich meinem Hausarzt in den Ohren... Ich nehme ständig zu , aber habe meine Lebensgewohnheiten nicht verändert. Egal ob ich Sport treibe oder peng. Ok, bei mir ist es die Schilddrüse. Aber trotzdem nehme ich zu und bin gut eingestellt. Mein Endokrinologe sagte mir, dass trotz guter Einstellung die Symptome bleiben könnten. Leider wäre ich einer von den wenigen Fällen. Er stellte mich dann auf ein anderes Medikament ein und es wurde besser. Aber das Problem mit dem Gewicht bliebt! Ich bin von 57 Kilo auf 86 Kilo gerutscht. Und es ist wirklich kein Wohlfühlgewicht. Ich kann dich verstehen und lass dich mit deinen Fragen nicht entmutigen!

LG, Elli

Abends keine Kohlenhydrate predigt uns doch auch Morgenmäänn Fränky von FFN. Wo mal hinhört: Verzichte Abends auf KH.
Meine Lymphärztin hat mir heute das Buch: Weg mit dem Fett empfohlen. Sie sagte: Fett, Zucker und Alkohol sind die Übeltäter
Hmmm... ich habe Waldfee ihren tollen Bericht eben gelesen und dort steht: Eiweiß verbrennt Fett. Klang plausibel.

Aber warum geht es Abends nicht ohne Kohlenhydrate?

LG, Elli

Aber eine Frage muss ich noch loswerden! Musst du noch für andere Familienmitglieder kochen? Das wäre , denke ich, mein Problem.
Genieße deine wieder gewonnene Lebensfreude und herzlichen Dank, dass du uns etwas davon abgegeben hast! Deine Berichte lassen sich so mit Freude lesen! Toll!
LG, Elli

Danke für deine freundliche Begrüßung.
Heute geht es mir wieder recht bescheiden.Vor Stunden erst noch hat mir eine Gefäßärztin gesagt, ich solle abnehmen, damit sie sieht, dass ich auch selber Motivation zeige. Das ich 4 mal in der Woche zur Pumpe und MLD renne, ist keine Motivation!
Und mein Übergewicht gefällt mir auch nicht wirklich. BMI 29! Dabei hat ihr Kollege mir 2 Jahre vorher gesagt, dass alle Diäten nichts bringen. Ja und wer hat nun recht??? Nun habe ich wieder einen Termin bei einem Endokrinaloge. Mal schauen was der so sagt!!! Mein Blutdruck hat sich in letzter Zeit erhöht, mein Magen macht Mucken und die Luftprobleme sind wieder da. Alles Symptome, die ich vor der Diagnose Hashimoto hatte.Ich denke, da ist was im Busch.

Dann habe ich den ersten richtigen Schritt schon unternommen. Mal sehen was heute mein Gefäßspezialist sagt.

Liebe Grüße, Elli