Guten Morgen!
Ich bin vor einer Woche operiert worden (Liposuktion) und habe starke Schwellungen in den Unterschenkeln, was ja völlig normal ist. Ich gehe 2-3x die Woche zur Lymphdrainage und mein Therapeut sagte mir, ich solle an den MLD-freien Tagen selbst zu drainieren, d.h. meinen Bauch massieren und die OS ausstreichen, damit die Lymphe vielleicht so besser abfliessen kann.
Weiss vielleicht jemand hier, wie genau das geht oder gibt es eine Anleitung? Das Wochenende naht und mir graut jetzt schon davor, da die Beine trotz Flachstrick und hochlegen wirklich dick sind...
Danke im Voraus!
MfG,
Beta
