Lymphödem - viel laufen ja oder nein?

    Hallo,
    mein Lebensgefährte leidet an Lymphödemen in beiden Beinen, zum Glück kaum an den Oberschenkeln, sondern nur unterhalb der Knie.
    Durch die MLD und einen Kuraufenthalt sind seine Beine wieder auf Normalmaß zurückgeschrumpft.
    Vor ein paar Tagen wurde dann das schlimmere der beiden Beine wieder etwas dicker. Ab und zu kennen wir das, das passiert halt mal, geht aber "von allein", also mit den Strümpfen wieder weg.
    Jetzt ist es aber dauerhafter. Zwar ist es nicht immer gleich dick, sondern zwischenzeitlich auch wieder schlanker, aber er hat halt durchgehend Beschwerden. Kein Vergleich zu vorher, aber man sieht es schon recht deutlich.
    Wir nehmen an, dass es an den Allergien liegt, die ja jetzt langsam wieder auftreten, weil der Frühling naht. Zu dieser Zeit waren seine Ödeme immer etwas schlimmer.
    Aber heute wurden wir etwas verunsichert, denn als mein LG erzählte, dass er nun wieder ein bisschen Probleme hat und so kamen wir mit der Therapeutin ins Gespräch und die sagte ganz erschrocken, dass er absolut nicht viel laufen sollte.
    Die Ärztin damals meinte aber, das Gehen gut wäre. Und auch in der Klinik hat man ihm das wohl so gesagt.
    Wir haben jetzt natürlich Bedenken, denn er geht auf der Arbeit natürlich, genau wie er auch stehen und sitzen muss. Nur geht er jetzt auch öfter mal zu Fuß nach Hause und wir wollen nun wissen, ob ihm das wirklich schadet und ob das Bein womöglich nicht wegen der Allergien oder so wieder etwas anschwillt, sondern weil er jetzt seit ein paar Wochen einige Abende in der Woche nach Hause läuft. Das ist eine Strecke von ca. 3 KM.

    Hallo,


    ungünstig ist langes Stehen oder Sitzen. Vielleicht war diesbezüglich die Belastung am Arbeitsplatz etwas mehr. Bei Ödemverschlechterung kann man auch mal ergänzend über die Kompressionsbestrumpfung bandagieren. Das Laufen sollte unbedingt beibehalten werden.

    Hallo,
    Laufen ist sicherlich generell nicht schlecht, aber ich bekomme, wenn ich sehr viel auf Asphalt laufe, sehr schnell einen stärkeren Lymphstau und hatte auch schon mehrere Erysipele als Folge, während Laufen auf Waldboden gar keinen negativen Effekt hat. Also muss ich bei Städtetouren sehr aufpassen, und sehr schwierig ist z. B. in Museen herumzulaufen, wo ich immer wieder längere Zeit stehe. Dazu würde ich also nicht raten. Ich versuche immer, möglichst auf einem natürlichen Untergrund zu laufen. Ich denke, jeder muss für sich vorsichtig ausprobieren, was gut oder schlecht für ihn ist.
    Adelheid

    Hallo Herr Dr. Martin,
    ich habe gute Schuhe und Einlagen und habe an den Füßen gar kein Lymphödem. Kann es sein, dass sich Erysipele entwickelt haben dadurch dass sich in den Beinen so viel Flüssigkeit angestaut hat und dass es eine Überanstrengung gab?
    M.f. G.
    Adelheid

    Hallo Frau Philipp !
    Durch Verletzungen oder Blasen können auch Personen ohne Lymphödeme Erysipele bekommen. wenn an den Unterschenkel z.B. so starke Ödeme bestehen / entstehen dass die Haut Bläschen entwickelt / aufplatzt , oder Häarchen ausgerissen werden ( durch Strumpf )kann dies Erysipele auslösen.

    Hallo Herr Dr. Martin,
    meine Haut sieht völlig normal aus, es ist vor dem Erysipel nie etwas zu sehen, Blasen habe ich auch nie, es kann sein, dass Häarchen ausgerissen sind, aber das ist zumindest nicht zu sehen. Ich habe also selten die üblichen Gründe wie Mückenstiche, Verletzungen etc. und Fußpilz schon gar nicht. Kann es nicht sein, dass allein die Menge der Lymphflüssigkeit, die nirgendwo entweichen kann und vielleicht dadurch entstehende Wärme o.ä. , oder Überanstrengung Erysipele verursacht? Ich würde gern verstehen, woher meine Erysipele oder die von anderen Leuten, die ähnliche Phänomene haben, kommen.
    Viele Grüße
    A. Philipp

    Hallo Frau Phillipp !
    Bei starker körperlicher Anstrengung steigt auch das Risiko für kleinste Hautverletzungen .dies kann dann indirekt das Erysipelrisiko erhöhen . Starker Stress kann darüberhinaus das Immunsystem etwas schwächen.Sogar ausgehend von einer Zahnbehandlung bei z.B.Parodontose können Bakterien via Blut den Weg ins Lymphstaugebiet finden.