Sport am Morgen - Beine schwer

  • Geht es auch jemanden von euch so?
    Wenn ich frei habe oder am Wochenende, gehe ich immer schon früh ca. 1-2 Stunden nach dem Aufstehen auf mein Heimtrainer Fahrrad. Und mir ist aufgefallen, dass meine Beine früh am Morgen beim Radeln total schwer sind. Im Gegenzug sind meine Beine total leicht und mir fällt das Radeln richtig leicht wenn ich erst abends gegen 19.00 auf meinen Heimtrainer steig.
    An was könnte das liegen bzw. sollte es nicht anders herum sein?

  • Ergänzend :. hier kann eine schlechte , " ausgeleierte" Matratze mitwirken.

    Die Matratze ist erst 2 Jahre "jung" :)


    Sollte man die Wirbelsäule untersuchen lassen bzw. könnte mir das für die Zukunft Probleme bereiten?

  • Hallo !
    Um zu erfassen ob die Schwäche von der Wirbelsäule kommt ist wichtig zu wissen , dass nicht die Knochen sondern ggfs. Nervenreizungen dies verursachen. Hier könnte in der Anfangsphase der Diagnostik der Neurologe eher weiterhelfen als der Orthopäde