Hallo an alle!!
bin noch neu hier und habe nun schon öfters gelesen, das man mit der richtigen Ernährung auch trotz schwerer Abnahme ein Paar Kilos runter bekommen kann! Da ich jedes Jahr immer mehr zulege, möchte ich nun versuchen wieder abzunehmen. Ich tut mich wahnsinnig schwer und meist gebe ich dann wieder auf. Diesmal weiss ích das durch das Lipödem die Abnahme so schwer ist und ich möchte mich nicht mehr unter Druck setzen und werde mich über jedes Gramm freuen das weniger wird. Meine Frage richtet sich nun an Euch, wie und vorallem mit was Ihr gut abnehmen konntet. Würde mich auch über Ärztlichen Rat aus dem Forum freuen. Sport mache ich 2 mal die Woche Fitnessstudio und im Sommer viel Radfahren. Jedoch bisher ohne Kompression, da ich noch nie bei einem Arzt wegen Lipödem war. Ich bin aus dem Münchner Raum!! Kann mir da jemand einen Arzt empfehlen???
Freu mich von Euch zu hören und wünsche allen einen Guten Rutsch
