Kortison - Wie kann ich die Wassereinlagerung verhindern?

Guten Morgen!
Über Ostern hatte ich leider einen mittelschweren Asthmanfall, der nur noch durch Kortisontabletten in den Griff zu bekommen war. Ich habe angefangen mit 50g und bin jetzt auf 40 und werde nach ärztlicher Anleitung bis Mitte nächster Woche ausschleichen.
Nun habe ich aber das Problem, dass ich selbst wenn ich nur 5mg nehme schnell viel Wasser einlagere (ich habe ein Lip-Lymphödem (gesichterte Diagnose!)). Ich trage die Strumpfhosen oder die Kombiversorgung und nur einen leichten Rock oder Hose darüber und lege die Beine wann immer ich kann hoch. Aber trotzdem schwellen die Beine an und tun dementsprechend ganz schön weh...
Kann ich noch irgendetwas tun um meinen Beinen zu helfen? Danke!

Vielen Dank für Ihre Antwort. Sie haben Recht - ich meinte 50mg.
Lymphdrainage ist zurzeit aus verschiedenen Gründen nicht möglich. Ich versuche jetzt noch mehr auf die Ernährung zu achten und sehr viel Wasser zu trinken. Aber ansonsten kann man nicht wirklich was tun, oder?