Guten Abend!
Ich leider seit vielen Jahren an Lipödemen. Nach mittlerweile sieben Liposuktionen ist jetzt, 4-5 Jahre später das Fett verstärkt an den Oberschenkeln zurückgekommen. Eine solche grobknotige Kraterlandschaft an den OS hatte ich noch nie und mittlerweile habe ich (trotz Sport) eine Kleidergröße 44/46. Dabei ist das Gewicht gleich geblieben (1,70, ca. 80kg).
Mittlerweile bin ich knapp 35 und habe beschlossen meinen Sport zu überdenken. Ich gehe in der Regel 3x die Woche zum Sport. Früher 1-2x Spinning (mit Kompression) und 1-2x Yoga. Jetzt mache ich 1x Yoga, 1x Kickboxen und 1x Yoga.
Kickboxen macht großen Spaß (ich bin seit vier Wochen dabei) aber nun stelle ich mir natürlich die Frage inwieweit das dem Lipödem schaden könnte. Ich trage beim Kickboxen keine Kompression, denke aber darüber nach evtl. eine Kompressionsradler zu besorgen, damit die Fettwülste nicht so schwabbeln. Ich spüre nur beim Aufwärmen (Laufen und springen) wie sich die Haut bewegt, beim Technik bzw. Kampftraining aber nicht. Im Vergleich dazu war Aquajogging eine Quälerei - ich hatte danach immer starke Schmerzen, wahrscheinlich weil das Fett stark hoch und runter bewegt wurde.
Weiterhin mache ich seit ca. einem Jahr WW. Leider habe ich aufrgund einer schweren Erkrankung starke Medikamente bekommen und die verlorenen Kilo wieder drauf. Die Medikamente werde ich wohl auch noch einige Jahre nehmen müssen.
Es handelt sich dabei um:
- Escitalopram, 20mg
- Duloxetin, 90mg
- Lamotrigin, 150mg
Die extreme Dellenbildung und Umfangszunahme hat begonnen, als ich angefangen habe die Medikamente zu nehmen, Zumindest ist das die einzige Erklärung die mir eingefallen ist. Kann die Medikamenteneinnahme mit der Umfangs- und Dellenzunahme zusammenhängen?
Das war jetzt fast schon ein Roman, aber ich wollte einfach nur ein paar Hintergrundinfos geben. Die Fragen die mich beschäftigen sind folgende:
1. Ist Kickboxen beim Lipödem ok? Sollte ich sicherheitshalber Kompression tragen (eine Radler)
2. Kann die Umfangszunahme und das veränderte Hautbild mit der Medikamenteneinnahme zusammenhängen?
3. Ist die Umfangszunahme evtl. auf mein Alter zurückzuführen? Laut einer Zeitschrift ( 04/2012 ) wird die maximale Umfangsvermehrung zwischen 30 und 45 errreicht. Wenn dies stimmt, heisst das dann dass die Lipos zwischen 20 und 28 nutzlos waren? Tatsache ist, dass dadurch die Schmerzen stark vermindert wurden. Leider sind sie aber wieder da.
Ich möchte noch darum bitten, dass keine Antworten kommen wie z.B. dass Metabolic Balance, also eine eiweissreiche und kohlenhydratarme Ernährung das Mittel der Wahl wäre. Dieses Thema wurde schon in sehr vielen Threads aufgegriffen und abgesehen davon, dass das Thema mittlerweile nervt, so habe ich Metabolic Balance etc. schon ausprobiert und kam gar nicht damit zurecht.
Vielen Dank!