Hallo ihr lieben "MItleidenden"...!
Im Moment geht es mir psychisch ganz schlecht. Seit 2 Wochen habe ich eine absolute Fressphase und bin teilweise in meine ganz schlechten, alten Gewohnheiten zurück gefallen. Dazu geört vor allem: zwischen den Mahlzeiten esse ich wieder Snacks und abends vor dem TV (wenn ich denn mal gucke) auch! ich weiss natürlich dass das Mist ist, aber trotzdem lange ich zu!
Bisher hat sich durch trotzdem viel Sport auf der Waage zum Glück "nur" 1 Kilo wieder rauf geschlichen, aber das wird natürlich schnell mehr werden, wenn ich das nicht in den Griff kriege!
Hat jemand Tipps? Ich wollte doch bald ein UHU werden, nun binich wiedre bei 111 Kg angelangt!
verzweifelte Grüße von Sylvia
(die heute in ein Romatikwochenende mit Mann und ohne Kind fährt...! )