Hallo, durch die immer wieder erwähnte Ernährungsweise, keine Kohlenhydrate mehr nach 16.00 Uhr, frage ich mich, was man denn nach 16.00 Uhr überhaupt noch essen darf. Kohlenhydrate sind doch, wie ich inzwischen festgestellt habe, in den meisten Nahrungsmitteln drin (außer Fleisch u. Fisch). Aber wer hat Lust abends nur Fleisch ohne alles zu essen? Oder wie ist das handzuhaben? Fragende Grüße Madlon
