Achillodynie

    Hallo,


    im Forum wird immer mal wieder das Problem mit Schmerzen im Achillessehnen-Bereich erwähnt. Laut Frau Dr. Netopil scheint dies auch eine nicht ungewöhnliche Komplikation bei Lymphödemen zu sein. Siehe hierzu auch ihr Beitrag vom 12.10.2008."


    Zitat

    Die Probleme mit den Sehnen im Lymphödembereich sind nicht selten (Achillodynie). Das hängt mit der schlechteren Versorgung mit Nährstoffen zusammen.


    "


    Was kann man hier vorbeugend tun? Was wird empfohlen, im akuten Fall zu tun? Können physikalische Therapien hier vorbeugend verordnet werden? Welche physikalische Therapien kämen in Frage? Wie ist das mit dem Heilmittelkatalog, den Ziffern und der Frequenz zu sehen? Liegen bereits Empfehlungen vor?


    Es wäre schön, wenn sich Betroffene und Fachleute mit einem guten Rat melden würden. Vielen Dank und noch ein schönes Wochenende.

    Liebe Grüße


    Bettina

    Hallo,


    die beste Therapie oder Vorbeugung der Achillodynie ist natürlich die gute Behandlung des Lymphödems (MLD und Kompression).
    Man kann die Sehne geschmeidig halten und ihre Durchblutung verbessern, indem man regelmäßig Dehnübungen macht.
    z.B. auf einer Treppenstufe: mehrmals auf die Fußspitzen gehen und dann die Ferse etwas unter Stufenniveau senken, so dass ein leichter Zug auf die Achillessehne entsteht. Übung sollte tgl. wiederholt werden, allerdings nicht mit kalter Muskulatur, sonst können Zerrungen entstehen.