Wenn es der rechte ist und insbesondere im Liegen, kommt es eher von der Wirbelsäule, deshlab Lagerung mit Würfel wie im Stufenbett.
Hitze
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Wenn es geht, bei dieser Hitze so oft wie möglich Schwimmbadbesuch und am besten Rückenschwimmen oder rückwärts durchs Wasser laufen (das entlastet die Lendenwirbelsäule).
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Hallo Tajen,
mir hilft es ein wenig meine Beine morgens mit Rosmarinöl einzureiben.
Ein altes Hausmittel meiner Oma:
2 - 3 Eßlöffel Wachholderbeeren in wenig Wasser 10 kochen lasen. Danach diesen Sud in sehr sehr kaltes Wasser geben unf Füße rein
Prima
Beim Body Shop gibt´s Pfefferminz Spray für die Beinchen. Sehr sehr angenehm für unterwegs.
