Hallo
ich hab mal eine Frage könnte mir jemand einen Rat geben was ich noch machen kann das ein Muskelfaserriss schnell heilt .
Ich hatte am Montag bei der Ld so einen heftigen Armkrampf der mir das bescherte .Nun ist es am Unterarm geschwollen blau und warm und es tut verflixt weh .
Ich nehme Arnika Globuli ,mache Quarkumschläge ,hab den Bluterguss getapt .
Leichte LD war heute auch ok und es ist dünner geworden .
Kann ich noch was machen um das ganze zu beschleunigen ?
Gruss Stine
Muskelfaserriss am Lymphödem
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Nichts wesentlich anderes ( die Heilung braucht Zeit ; siehe Sportlerschicksale)
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Bin gerade dabei mit Theraband zu üben leichte Sachen .
Wie lange muss man da aussetzen ?
Was ist mit schwimmen ?
Habe vergessen meinen Therapeuten zu fragen .
Mfg StinePS:wo finde ich da was siehe Sportlerschicksale
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Die Phase der Schonung und die Intensität der Wiederaufnahme des Sports hängt von dem Ausmaß des Befundes ab ( Sono/MRT)
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Danke für die Antworten
Gruss Christine -
Das zeigt wieder unsinnige Untersuchungen: Röntgen zeigt Muskelbefunde nicht sinnvoll
