Wie mixe ich mir einen Eiweißshake?

Wie mixe ich mir einen Eiweißshake?

ich danke dir Mathilda. Das hat mir geholfen. Wo bekomme ich das kohlenhydratarmes bzw. kohlenhydratfreies Eiweißpulver?

Vielleicht morgens zum Frühstück?

ich danke dir Mathilda. Den tipp mit dem Arzt werde ich annehmen. Im neuem Jahr werde ich es anpacken. Ich dachte man könnte Morgens einen Eiweißshake zusichnehmen. Mittags normal mit KH und Abends Gemüse mit Fleisch oder Salat. Und zwischendurch viel trinken. Dann mach ich wohl was falsch.

Liebe Grüße Tanja