Hallo,
mich würde interssieren, ob ihr ähnliche Erfahrungen gemacht habt. Ich konnte im Fitnessstudio seit Dezember ohne Ernährungsumstellung und ohne Gewichtsverlust (Leider 
) trotzdem 1 cm an beiden Oberschenkel an Umfang reduzieren und an den Armen habe ich 1,5cm zugelegt, jedoch sind sie trotz Fettansatz etwas fester geworden. Ich trainiere ohne Kompression, da ich keine schmerzen soweit habe (außer Anstoßen oder stärkere Berührungen). Freu mich über eure Antworten 
Grüße Polle
Hallo polle.
Eigentlich gibt es in jedem guten Fitness Center sogenannte
Körperfettwagen . Daran kannst du dann sehen ob du mehr
Muskelmasse und weniger Körperfett hast.
Denn wie schön gesagt Muskeln sind schwerer wie Fett.
LG blondie
Die Körperfettwaagen sind Unfug!
Wenn ich mich daraustelle, messen die den Fettgehalt beider Beine, ein dicker Bauch kommt dabei nicht mit in die Berechneung!!
Ich finde diese Waagen recht gut für den Verlauf. Als ich anfing zu trainieren konnte ich sehen wie der Fettanteil sank und die Muskelmasse zunahm, das konnte ich auch an meinem Körper sehen.
Auch als das mit dem Lymphödem losging zeigte mir die Waage die extreme Gewichtszunahme als Zunahme des Körperwassergehalts an während Fett und Muskeln unverändert blieben.
LG
Nur zeigt es eben die Veränderungen an den Beinen und nicht am übrigen Körper.
Strom nimmt den kürzesten Weg: vom rechten Bein zum linken Bein, der Bauch bleibt bei den Fettwaagen ohne Berücksichtigung.
Hallo
ich habe auch mal Messungen im Fitnessstudio machenlassen ( am Oberarm ), sie stimmt hinten und vorne nicht.
Denn als ich im Gewicht zu legte ( Wasser ) war für das Gerät alles Fett was ich zu gelegt hatte.
"Aber zugelegt hatte ich das Wasser aber an den Beinen."
Von daher lehne ich so eine Messung bei mir ab, sie taugt nichts.
Grüße Michaela
