Hallo, ich habe doch noch ein paar Fragen zum Sport.
Letzte Woche war ich bei meiner Lymphologin. Sie war sehr
zufrieden, da es seit einem Jahr keine Verschlechterung des Lipödems gibt.
Als ich ihr von meinen sportlichen Aktivitäten erzählte,
also wir haben einen Ellypsentrainer, auf dem ich 2x pro Woche für ca. 1/2
Stunde laufe, sagte sie mir nur, dass dies für meine Beine gar nicht gut
wäre!!!
Also sie meint: kein joggen, kein Gerätetraining (kein
Zirkeltraining), kein Stepper, keine Funktionsgymnastik usw. Die einzigen
Sportarten wären walken/schnelles gehen und Rad fahren. Die Erklärung dazu: bei
den aufgezählten Sportarten würde das Blut in die Beine gepumpt und bräuchte 3x
solange, um wieder aus den Beinen in den restlichen Körper gepumpt zu werden.
Also würde ich 1/2 Stunde Gerätetraining machen, müsste ich danach 1 1/2
Stunden gehen, um das Blut wieder zu verteilen!!! Beim Walken und gehen wird
durch das Abrollen des Fußes die Venenpumpe betätigt und somit das Blut
gleichmäßig im Körper verteilt.
Was sagen denn die Ärzte hier im Forum dazu?
Meine Physiotherapeutin meint, ich solle lieber nur morgens
auf den Trainer, damit sich das Blut den Tag über verteilen kann.
Ich habe ein Lipödem im II. Stadium und eine Venenschwäche,
ist das der Grund für die Einschränkung beim Sport?
Also über Tipps und andere Meinungen würde ich mich sehr
freuen!
Liebe Grüße Kati