hallo ihr lieben!
ich bin caro,36 jahre jung und weiß seit ca. zwei monaten, dass ich ein lipödem habe(n soll)...ein wenig zweifle ich daran, weil ich bislang keine verbesserung meiner beine bemerkt habe, obwohl ich zwei bis drei mal lymphdrainage pro woche bekomme. noch trage ich keine kompressionsstrümpfe doch die werde ich in kürze bekommen (sollte erstmal entstaut werden!?)
auch verspüre ich keinen dauerschmerz in den beinen...ich merk nur, dass sie nach der arbeit (viel stehen, gehen) unglaublich schwer sind (wie bei jedem normalen bein wohl auch...) und es schon richtig doll weh tut, wenn ich mich stoße, aber eben kein dauerschmerz. die äußerlichen symptome sind jedoch ganz klar erkennbar...jetzt wo ich's weiß^^
unsicher bin ich mir auch noch in sachen sport und ernährung...ich mache moderates krafttraining, doch meine "lymphtante" riet mir ab, krafttraining der beine zu machen..beim sportstudio tippte sich die trainerin jedoch die stirn und meinte, es wäre blödsinn...wie denn nu? und..da ich versuche, mein normalgewicht zu erreichen,(inzwischen ist ja alles an mir dick ) habe ich meine ernährung auf viel eiweiß umgestellt..habe aber gelesen, dass eiweiß aufgrund der wasserbindenden eigenschaft ebenfalls nicht förderlich für das ödem sei...kohlenhydrate aber auch nicht... ich finde nirgendwo "klare ansagen"...und allmählig verzweifel ich ein wenig
ich würde mich sehr über informationen von euch freuen (schließlich kennt ihr euch schon aus )
glg
caro