Hallo,
ich finde es gut, dass eine Seite wie diese hier gibt, wo man sich über seine Erfahrungen mit Lymphödemen austauschen kann. Bei mir wurde diese Diagnose Anfang September 2011 von einer Phlebologin gestellt.
Die Vorgeschichte:
- ich hatte seit Jahren schon kräftige Oberschenkel, die nicht zum Rest des Körpers passten
- verstärkte Wassereinlagerungen in den Beinen, v. a. unten an den Fesseln, die ich eher als kosmetisches Problem empfand und nicht als Krankheit
- mir war aufgefallen, dass ich leichter blaue Flecke bekam als früher.
Verordnete Maßnahmen:
- lebenslange kohlenhydratarme Ernährung nach 16:00 Uhr
- lebenslange Kompressionsbestrumpfung
- Bewegung
- KEINE manuelle Lymphdrainage und KEINE OP
- freiwillig: Anschaffung eines Lymphomaten für 300 Euro
Wie es nach der Diagnose weiterging:
- ich entschied mich nach einer Beratung im Sanitätshaus für Kompressionsstrümpfe anstelle einer Kompressionsstrumpfhose
- Ernährungsumstellung (kohlenhydrat- und fettarm nach 18:00 Uhr)
- ein Zehner-Rezept ML, verordnet von meinem Hausarzt (Therapieende in der 2. Januarwoche)
- regelmäßige Bewegung, gewährleistet durch einen Stepper
Die Erfolge:
- zweieinhalb Monate nach Diagnostizierung des Lipödems hatte mein Oberschenkelumpfang um 4 cm abgenommen
- statt Kleidergröße 44 und mehr passt mir jetzt wieder Größe 40
- mein derzeitiges Gewicht beträgt 72 kg bei 1,67 m Körpergröße (d. h. ich nahm 8 kg innerhalb von fünf Monaten ab)
Wer will da noch behaupten, dass bei einem Lipödem keine Abnahme möglich ist?
Zum Thema manuelle Lymphdrainage:
Ich nahm sie einmal pro Woche in Anspruch und hatte während der Zeit das Gefühl, dass das Gewebe im Bereich der Fesseln nicht so stark spannte, wenn ich mal für einige Stunden ohne Kompressionsstrümpfe herum lief. Begonnen wurde die Behandlung jedes Mal am Hals, wo das lymphatische System in das venöse System (das Lymphsystem in den Blutkreislauf) mündet.
Die ML empfand ich als Erleichterung, finde sie aber nicht zwingend notwendig zur Behandlung eines Lipödems. Sich einer Liposuktion zu unterziehen und damit diese lästigen Wassereinlagerungen ohne lebenslange Anstrengungen loszuwerden klingt natürlich verlockend...
