Hallo zusammen!
Bei mir ist vor 2 Monaten Lipödem diagnostiziert worden. Und jetzt weiss ich ehrlich gesagt nicht mehr so richtig weiter.
Ich war schon immer sehr kräftig. Meine dicken Beine und Arme hab ich daher eher als normal empfunden. Auch wenn ich viele "kräftigere" Frauen gesehn habe, die schlanke Arme und Beine hatten. Ich habe alle möglichen Diäten ausprobiert, aber nichts hat so richtig funktioniert. Und wenn ich mal abgenommen hab, so wie mit den Weight Watchers, dann eben nicht an den "Problemstellen".
Da meine Arme und Beine dann schon so extrem geschmerzt haben und mich eine liebe Arbeitskollegin darauf aufmerksam gemacht hat, bin ich endlich zum Arzt und der hat eben die Diagnose gestellt.
Jetzt bekomm ich 2x wöchentlich MLD und hab (nach etlichen Problemen beim abmessen) eine Stützstrumpfhose. Antrag auf Kur läuft. Hoffe er geht durch. Hab mich auch im Fitnessstudio angemeldet. Um das ganze zu unterstützen und auch was für die Arme zu machen. Falls das überhaupt was bringen wird.
Aber was soll ich ernährungstechnisch machen!!! Da bin ich vollkómmen verwirrt! Der behandelnde Arzt meinte ich soll schaun das ich von meinem Gewicht runterkomm. Was ja auch verständlich ist. Aber ich dürfte keine Diät mehr machen. Wie soll ich das jetzt schaffen? Und was darf ich essen und was nicht? Mein Hausarzt meinte, ich soll einfach fettarm essen. Im Internet und in einem Buch das ich mir bestellt hab, hab ich gelesen Eiweißarm. Möglichst kein Fleisch, keine Milchprodukte etc. Ja was soll ich denn dann noch essen?? Darf ich Weight Watchers weiter machen? Ich hab ehrlich gesagt wirklich keine Ahnung mehr. Und an statt ich abnehme, nehm ich jetzt noch mehr zu. Ich bin total verzweifelt!
Vielleicht könnt ihr mir ja weiter helfen.
Wäre sehr nett.