Sportprogramm

    Hallo,
    seit einigen Wochen habe ich eine Reha-Maßnahme in der Földiklinik genehmigt bekommen. Der Weg bis hierher war sehr steinig und schwierig.
    Mein Reisetermin wurde mir für Januar bestätigt.
    Ich habe starke Lip-Lymphödeme (Elephantasias) an beiden Beinen. Mein Gewicht habe ich durch mehrere Diäten und den darauf folgenden Jojo-Effekten hochgetrieben.
    Ich würde gerne wissen, ob es Sinn macht schon vor Anreise, also ab jetzt, mit einer Diät zu beginnen. Ebenso interessiert mich, was für ein Sportprogramm mich im Winter erwartet.
    Über eine Antwort würde ich mich freuen, übrigens stöbere ich schon seit längerem in diesem Forum und habe schon viele Informationen bekommen. Gerade als Neuling hat man doch ein bischen Angst was auf einen zukommt.
    MfG
    -Claudia-

    Hallo !
    Über spezielle Entstauungsgymnastik , Walking , Ergometer Tanz , Crosstrainer, Laufband.. wird vieles angeboten und nach Indikation ärztlich verordnet.Den Begriff Diät höre ich nicht gerne ( Jojo!). Eine Ernährungsumstellung können Sie schon ggfs. mit Ernährungsberatung beginnen.
    MfG
    Dr. Martin