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Uli29 zur Erklärung, versuche es nochmal...
Ich liege mit dem Kopf auf dem Kissen. Und habe den Arm nach oben gestreckt, abgewinkelt im Ellbogen, der Unterarm liegt dann "quer" über dem Kopf, aus der Vogelperspektive betrachtet. ...

Bin schmerzfrei, wenn ich absolut ruhig liege. Wenn ich aber mit dem gesunden Arm etwas mache oder nur dran denke....., reagiert immer der gebrochene Arm in irgendeiner Weise mit. Das merke ich.
Wird sich demnächst ein Hämatom zeigen, das dauert bei…

Also es geht bei der Höhe darum, dass der Unterarm höher ist als das Herz, egal ob man jetzt liegt, sitzt oder steht.

Ich kann mir unter deiner Formulierung nichts vorstellen.
Aber es scheint ja zu helfen.

Über Kopf heißt, wenn ich liege, den Arm über den Kopf aufs Kissen legen. Also im Ellbogen abgewinkelt.

Die Schmerzen sind jetzt soweit weg, waren an 2 Tagen mit diversen Schmerzmittel behandelt worden. Hatte inzwischen eine Allergie auf Novalgin…

Es ist wichtig, dass Schmerzen adäquat behandelt werden.
Mit den dafür verordneten Medikamenten.

Über Herzhöhe sollte der Arm möglichst oft sein. Was verstehst du unter "über Kopf"?

Bist du privat versichert?

Das ist echt mal eine nachhaltige Idee. Würde auch einen Schlüsselanhänger haben wollen. (MUTMACHER).
DANKESCHÖN 🙂

Vielen lieben für den Kommentar .
Ja eine OP wäre absolut ein No Go .

gehe heute zu einer Privatpraxis Orthopädie. Sie wird mir den Arm ordentlich bandagieren und sich um mein Ödeme bemühen.
Heute früh ist der Arm nur an den Fingern dick. Unten richting…

Das ist ja schade, dass es keinen Handschuh gibt.
Dann sehe ich nur die Möglichkeit, die Hand, den Unterarm möglichst viel hochzulagern.
Einen OP würde ich unbedingt vermeiden im Lymphgebiet.

Mein Ödem ist und war nicht an der Hand. Es beginnt am Unterarm und hat sich ganz leicht auf den Oberarm ausgebreitet. Mein Handrücken ist nur manchmal betroffen und wird dick, weil der Armstrumpf am Handgelenk endet. Aber nicht immer und nur wenn ich…

Arm würde ich auch nicht.

Aber wieso hast du keine Handschuhe?
Wie werden denn sonst deine Finger komprimiert?