Hallo Ihr Lieben,
seit 3 Wochen gehe ich zusätzlich zum Schwimmen nun auch zum Zumba Training. Da mir das irre gut tut, Spass macht und ich seit dem schon 2 kg bei ganz normaler Ernährung verloren habe, frage ich mich nun, ob es auch schlecht für die Beine sein kann, wenn ich keine Strumpfhose dabei trage. Beim ersten Mal habe ich den Versuch mit Kompression gewagt. Nachdem mir nach 10 min total schwindelig war und mir fast schwarz vor Augen geworden ist und der Schweiß nur so runterlief, habe ich sie sofort ausgezogen. Ohne geht es nun supi und ich fühle mich wieder frei. Ich weiß, dass man Sport mit Kompression machen sollte, finde das aber mehr Wahnsinn als Sinn. Wie soll man das aushalten? Da vergeht einem ja die Lust drauf und bevor ich keinen mache, tue ich das lieber ohne. Was kann denn passieren, wenn ich sie weglasse? Ich meine auf die Dauer gesehen?
Mich würde interesssieren wir Ihr das macht?
lg Sonnenschein