guten tag zusammen,
ich habe sek. beinlymphödeme und möchte nun mit kieser-training beginnen....für den rücken stelle ich es mir supergut vor, bin aber etwas verunsichert, was das training für die beine anbelangt. ( werden die beine dann noch dicker durch den muskelaufbau ? )
hat jemand vielleicht erfahrung damit ?
danke , lg vicky