Guten Tag,
ich möchte gerne einmal die Experten hier im Forum fragen, was sie von Kraftraining bei einer Neigung zu Krampfadern halten. Ich entschuldige mich, falls das hier schonmal besprochen wurde, ich konnte mit der Suchfunktion nur das Thema Krafttraining bei Lymphödem finden.
Ich habe gerade die Entfernung der Vena Saphena Magna hinter mir und möchte natürlich verhindern, dass schon bald die nächste Krampfader entsteht. Ich habe gelesen, dass Kraftsport schlecht für die Venen sei. Dabei mache ich sooo gerne Krafttraining (im Fitnessstudio)!
Nun würde ich gerne wissen, was die Experten hier im Forum dazu meinen? Muskelaufbau sollte ja eigentlich bei Krampfaderneigung gut sein (Muskelpumpe), aber kann es sein, dass Kraftanstrengungen wie Sit-Ups oder die Beinmuskelpressen die Venen belasten?
Ach, und übrigens, da ich gerade beim Thema Sport bin, ab wann würdet ihr sagen, darf man nach dem Stripping wieder Sport machen? Meine Ärztin meinte "wenn die blauen Flecken weg sind". Was meint ihr?
Vielen Dank und liebe Grüße!