Klingt alles nach einem guten Plan...
Leider gibt es auch unter uns Lipödem geplagten Leute deren Tag am besten 36h haben sollte.
Meine reine Arbeitswoche hat derzeit zwischen 60 und 70 Arbeitsstunden. 60h füs Studium, 15h für die Arbeit, sprich ich runde sogar noch ab.
Wie soll ich da ein solches Bewegungs- Sport Programm unterkriegen?
Und nein das hört so schnell nicht auf. Ab Dezember werde ich jeden Tag an die 12h lernen, auch am Wochenende und irgendwie will ich auch mal schlafen...
Ich möchte damit nur mal darauf aufmerksam machen, dass es durchaus viel Ansätze gibt, die aber mit einem normalen Leben nur schwer vereinbar sind.