Substituierst du nur mit dem Kombipräparat dass Du genannt hast oder hast Du auch andere ausprobiert?...
Ich nehme das Veg1 (enthält u.a. Vit. D2) und hatte von Januar bis Juli Vigantoletten (Vit.D3) dazu genommen. Seit Juli nehme ich statt den Vigantoletten Sterogyl, was auch Vit. D2 enthält. Sollte jetzt im Sommer unproblematisch sein, weil ich genug Sonnenlicht habe. Spätestens zu Zeitumstellung und Beginn der dunklen Jahreszeit werde ich wieder die Vigantoletten nehmen, da es dann wieder schwierig wird, unter der Woche genügend Sonnenlicht zu tanken.
LG Gledi