Guten Morgen,
ich komme ganz langsam wieder in die Spur.
Das mit den Umfängen stimmt ja schon, der BMI ist nicht immer so aussagekräftig, trotzdem möchte ich auf's Wiegen nicht verzichten und ich merke ja auch an den Klamotten was los ist
Beim Sport war ich wieder mal nicht, dafür aber 20 km gewandert. Ich werde mir aber heute einen Termin für einen neuen Trainingsplan geben lassen und dann endlich wieder einsteigen.
Gestern abend habe ich zum Fußballspiel eine Tüte mit Macadamianüssen gefuttert, 125 g, heute früh nach den Kalorien geschaut ( ich betreibe gerne eine Vogel-Strauß Politik ) : satte 965 kcal !!
Es ging zwar mal das Gerücht um , daß daß das Fett von Nüssen sich nicht aufs Gewicht auswirkt, aber ob das so stimmt wage ich zu bezweifeln.
Ich werde mich wieder ausführlicher melden wenn ich mehr Zeit habe, muß nachher weg !
Wo sind denn die vielen anderen die mitmachen wollten