guten morgen an Alle!
ich bin total traurig , da ich in den letzten 5 Jahren 10 Kilo zugenommen habe, möchte ich diesen Balast wieder abwerfen. Für mein Lipödem wäre es sicherlich auch sehr gut, da ich nun an den Oberarmen auch schon eines bekomme... ich habe mich vor 6 Wochen bei WW angemeldet um meine Ernährung umzustellen, ich versuche viel Gemüse, Ballaststoffreich und wenig Kohlenhydrate zu essen. In den ersten 4 Wochen habe ich 2 Kilo abgenommen (ich wiege bei 1,60 ca. 85 Kilo) und nun ist es wie immer wenn ich versuche Kilo´s zu verlieren, es steht, bzw. 1 Kilo wieder mehr. Bei dem Wetter merke ich meine Waden, darum gehe ich Schwimmen, aber ins Fitnessstudio zu gehen ist mir zu warm. Kann das Wassereinlagerung sein??? 2 Wochen lang??? ich weiß nicht weiter, möchte doch so gerne abnehmen.
freue mich über eure Antworten