Hallo,
bei mir wurde vor kurzem ein Lipödem an den Beinen diagnostiziert. Würde gern zukünftig wieder regelmäßiger Sport machen, weiß allerdings nicht welche Sportarten bei einem Lipödem ratsam sind und was man lieber lassen sollte. Hab jahrelang Handball gespielt, aber aufgrund einer schweren Verletzung damit aufgehört. Seither habe ich noch nicht wieder das richtige für mich gefunden. Spiele hin und wieder Badminton, war eine Zeit lang im Fitnessstudio und habe im Schwimmbad so einen Kurs besucht (Aqua Body Workout bzw. Aqua Fit & Run). Aber leider mache ich momentan nichts regelmäßig. Möchte auf jeden Fall gern regelmäßig wieder was tun, damit ich auch von meinem derzeitigen Gewicht wieder runterkomme. Fühle mich damit nicht wirklich wohl.
Gruß Manuela
