Hallo an alle!
Eine Bekannte hat mir die Anwendung von Faszienrollen empfohlen. Angeblich sollen diese Verklebungen lösen und somit der Lymphfluss verbessert werden. Gibt es Erfahrungen damit bei einem Lipödem kombiniert mit einem Lymphstau? Hilft es oder kann es schaden?
Bin dankbar für eure Erfahrungen. Die Suchfunktion hat meine Frage nicht wirklich beantwortet.
Ganz liebe Grüße, hasebaer 
Hallo!
Ich bin seit Jahrzehnten am Lip/Lymphödem erkrankt. Seit 2 Jahren benutze ich die Black Roll. Wichtig!!! Anfänger sollten einen speziellen Kurs besuchen um den richtigen Einsatz zu lernen. Was ich gemerkt habe,dass viele Schmerzen was auf das Lipödem "geschoben" wird mit dem verklebten Bindegewebe zu tun hat.
hallo möchte gerne mehr erfahren gibt es verschiedene faszienrollen?
würde gerne mehr erfahren.
Einfach mal in ein SH gehen die bieten die Rollen an.
ok dankeschön
Hallo,
in meinem Fitnesstudio wird das angeboten. Da ich gerade " frisch gelipot " zu Hause liegen kann ich dazu nichts sagen aber wenn ich wieder fit bin frage ich. Der Keiter von unserem Studio ist Physiotherapeut, vielleicht hat der Erfahrungdn damit. Ich melde mich auf jeden Fall wieder, kann aber noch ein wenig dauern.
LG Dodo
würde mich sehr freuen dankeee
Faszienrolle mit Wellenstruktur bei Lymphödem
Ich werde mir eine kaufen, sie sieht aus wie ein Nudelholz. Sie ist besonders gut für die Wade geeignet.
Wer hat Erfahrungen?
Vielleicht ein Foto der Faszienrolle?
Ich habe mal eine solche Rolle (aus meiner Physiopraxis ausgeliehen) probiert - es war ausgesprochen schmerzhaft!
Ich hatte nicht das Gefühl, daß es meinem Bein gut tut.
Aber das muß wohl jeder für sich ausprobieren.
Mir hilft sehr gut der kleine Massageroller aus dem Drogeriemarkt :
Die Dinger sehen ja aus wie Folter Instrumente.
Faszienrolle
Sind doch oft im freien Handel und in SH zu erhalten. Einfach mal investieren.
Ja, ich weiß, aber ich hoffe noch auf weitere Anwender-Berichte anderer Forum-Teilnehmer! Ein recht biegsames, wellenfoermiges "Nudelholz" habe ich durch ein Mitglied meiner Shg schon im Visier. Ich hab sie durch die bundesweite neue Lymphie-FB-Gruppe kennengelernt. Haben eigentlich die Hersteller von Kompressionsprodukten auch Faszienrollen im Programm?
Kompressionsprodukten auch Faszienrollen im Programm?
Nein
Danke!
Eigentlich erstaunlich, denn "unruhige" Oberflächen habe ich bei MEDI kaufen können und retromalleoläre Pelotten bei Rosidal.
Eine Faszienrolle ist doch quasi das Gleiche, nur "in Bewegung" , bei Fibrosen sec. und primaerer Lymphoedeme.
Zwei verschiedene Faszienrollen besitze ich schon! Sehr nützlich! Aber von einem Fitness- bzw. Sportartikel - Anbieter.
Hallo Uli,
ich habe Faszientraining ausprobiert mit 2 verschieden Rollen. Die Rolle mit Struktur ist für mich sehr schmerzhaft. Kaufte mir dann eine weiche, glatte Rolle (Blackroll MED) damit etwas besser. Die Handhabung der Faszienrolle ist nicht ganz einfach. Durch eine Handgelenksfraktur kann ich mich nicht mehr gut auf das Handgelenk abstützen, das ist aber erforderlich um seitlich oder überhaupt darüber zu rollen. Zudem tut das Körpergewicht sein eigenes.
VG Cordula
Liebe Cordula,
danke!
Ja, diesen Hersteller kenne ich . Ich hatte sie im Geschäft ausprobiert und mich für die weichere entschieden. Aber ich glaube, für mich ist jetzt doch ein "Nudelholz" mit Wellen besser, die drücke ich dann mit beiden Händen mit dem elastischen Griff gegen die Wade von hinten. Es scheint das Teil aber wohl nur online zu geben, da ist das mit dem Ausprobieren schlecht..
LG
Uli29
Einfach bestellen und ausprobieren.
So teuer sind die Dinger doch nicht! Zur Not kann man auch zurückschicken.
Genau, zwei habe ich schon!
