hallo,
ich bin schier am verzweifeln...
nun esse ich sei 2 monaten konsequent alles ohne kohlenhydrate,das einzige brot was ich esse ich eiweisbrot und das nur morgens.
ich mache in der regel 5 mal die woche sport und gehe 2mal zur lymphe.
ich bin echt verzweifelt.ich habe bislang nicht ein gramm abgenommen oder am umfang verloren.das einzige was sich verändert hat ist das ich mich nciht mehr sovoll gefuttert fühle...aber alles andere nichts.
ist sowas nicht für jeden geeignet?
vielleicht hat ja jemand einen tip für mich