Joghurt trinken:
Gewicht: - 5kg ; Bauchumfang: - 2cm ; Hüftumfang: - 5 cm ; linker Oberschenkel (oben): - 3 cm; li. Oberschenkel (Mitte) - 1,5 cm ; rechter Oberschenkel (oben): - 2,5 cm ; rechter Oberschenkel (Mitte): - 1,5 cm
Ich werde diese Fastenrunde am Montag mit Fastenbrechen beenden, da noch diverse Geburtstagsfeiern und eine Fahrt zu einer Marathonveranstaltung (Hilfe wo sind die Toiletten? bei ca 6 Litern Flüssigkeit!)
Anfang Dezember gibt es dann noch einmal eine kleine Runde von ca 1 Woche. Da ich das modifizierte Fasten immer mit entsprechender Ernährung einleite, reicht es mir schon, um die Beine schön weich ZU HALTEN und nicht um sie weich zu bekommen.
Insgesamt habe ich seit Beginn dieser gelentlichen Fasteneinheiten ein Minus von !!! 15 !!!! KG und halte mein Gewicht
Ich fühle mich wieder sehr gut und voller Tatendrang. Der Tatendrang ist sogar sooo groß, das ich mich diese Woche wieder in einer Muckibude angemeldet habe , denn walken oder gar laufen darf ich noch immer nicht
Trotz des Sch§$%&wetters allen ein schönes Wochenende
wünscht die Waldfee